Селедка и лишний вес

От селедки будешь селедкой

Селедка с картошечкой? Тогда - даа

просто с хлебом

В любом случае зависит от количества. Но много селедки всё равно нельзя - давление повысится от соли.

Конечно,еще как во впервых жир,во вторых соль задерживает жидкость,в третьих хлеб

Средний,вареный картофель- около 70 калорий, тогда - нет.

От селедки да, можно очень хорошо поправить здоровье. Особенно рекомендуется тем, у кого проблемы с суставами и анемия.

от селедки конечно можно. она жирная и соленая) но вкуснаяяяя!))

Да, я всегда поправляюсь.

---

Если её килограммами есть и на ночь, то запросто.(есть здесь на форуме такие любительницы).

Обычно поправляются не от селёдки, а от её традиционной запивки.

от какой. я вот ем немного селедки типа матиас. там просто масло

Ну как от какой? От беленькой. Как запьёшь, так сразу и поправляешься и становится хорошо.

с маслом жирная, бери в вине

Какой ужас... Купите селёдку наразвес, засыпьте лучком полукольцами, залейте маслом нерафинированным и добавьте уксус. На матиас потом вообще смотреть не захотите!

с молоком нет.

Нельзя от нее потолстеть... Если не отполировывать сельдь пельменями с майонезом..разумеецца...

Одной селёдкой не будешь питаться. У каждого человека свой генотип и своя усваиваемость продуктов, у кого то плохая усваиваемость морепродуктов и они плохо перевариваются, а у кого то мясо. Изучите программу bodykey т.е. фигура под замком, там порекомендуют что у Вас хорошо усваивается а что плохо

Два кусочка - не больше... и уж конечно не матиас

А я сожрала сегодня пол-селедки с превеликим удовольствием! Завтра на весах будет плюс из-за воды и картошки. Редко, но позволяю себе. Обожаю селедку, но не Матиас, там даже кости растворены какой-то химией и сплошные консерванты. Больше вреда, чем пользы от нее. Идеальный вариант - солить самой!

Калорий в ней немало, в хлебе тоже. Аппетит улучшает, воду задерживает. Ну и как обычно. Если общая суточная калорийность рациона превышает энергозатраты - то вес будет набираться.

В селедке не много калорий, относительно конечно. Но жиров многовато. И отечность после соленого появится. Я так понимаю, сельдь слабосоленая?

Сельдь, чуть больше 200 ккал примерно

Мне всё -равно. От такой вкуснятины не откажусь.

Селедка очень жирная . Но ,хорошая новость,ж ир очень полезный

---