Как поднять уровень серотонина в крови?

Рекомендации Вам даст врач по результатам Ваших анализов. На форуме такие вещи спрашивать - неправильно. Может, Вам вообще стоит ограничиться лишь продуктами питания, свежим воздухом и солнышком.

все верно

---

---

Никакие не посоветую. Изменения есть пока действует препарат. после отмены, ВСЕГДА будет много раз хуже, чем До начала приема препарата, что бы не писали в инструкции и что бы ни советовал врач. Организм сложная неоднозначная структура, мозг так совсем почти не изучен, он за фармакологическое воздействие обязательно отомстит, а договариваться с ними нужно "экологическими методами", а не химическими... но если уж Вы решили, то лучше пойти ко врачу, чем у нас тут у праздных интересоваться :-).

Не совсем согласен, но посыл верный. Если передуть себя серотонином можно чего только не словить, начиная от визуальных глюков, заканчивая клинической смертью и мутациями.

Не захотелось мне прост писать подробнее про препараты обратного захвата серотонина, серотониновый синдром и т.д. Гормоны - не игрушка, а серотонин это не просто радость. все гораздо сложнее и т.д. и т.п. АфТар, видимо, не в курсе, хотелось отговорить, зачем то))).

Читала,что настойка водки на листьях облепихи повышает уровень серотонина.По столовой ложке вроде бы.Почитайте в инете.

Шоколада обожраться и молоком запить. А зачем Вам это? Так то опасная очень аминка. Если Вы здоровы, то советую вместо серотонина бустить эндорфин.

сегодня была у эндокринолога - нормальные врачи против лекарств вообще

Бананы помогают еще.

активный образ жизни.. на ночь пить меллатанин.

Триптофанчик 500мг на ночь. Прекрасное средство, спать будете хорошо и серотонин поднимется.