Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Шаги

Проходя 15 тыс шагов в день можно похудеть? Это 10-11 киллометров , есть лишний вес при этом не есть сладкое/жирное, на сколько в неделю можно потерять?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
27
12
Ира
2 кило можно вполне реально потерять, если с калориями не перебарщивать.
Ира
И пить достаточно воды (30 мл воды на кг веса)
12
Жалоба отправленаОтменить