Шея))

Ноги, ..опы, животы, а меня переклинило на шею, стала обращать внимания на эту часть тела, и смотрю у некоторых молодые вроде еще, а шея в складку, а на работе у нас секретарша 40 лет, а шея ммм. красивая, так вот, как сохранить шею? Знаю, что нельзя спать на высокой подушке, а еще что? кто подскажет.