Шейный остеохондроз

Мне только диклофенак и растирания с гель-кремом Дыши ( разогревающий) + массаж помогают. Еще Алмаг купили, тоже штука хорошая...

Алмаг это что?

Это аппарат такой. Продается в аптеке, есть и в интернете официальный сайт по продажам с гарантией. Лечит много заболеваний, очень приятный и простой в использовании. Мне даже при цистите помогает.

Спасибо, посмотрю.

Массаж раз в год не менее 10 сеансов. Этим и спасаюсь. А лучше два раза в год.

Согласна, но очень бымтро эффект от массажа проходит

От массажистки зависит. Мне на год хватает. А раньше и головокружения и головные боли были, до нестабильности шейных позвонков дошло, в госпитале приходилось лежать на дневном стационаре,пока не нашла хорошую массажистку, правда сейчас эта девочка решила поменять свою жизнь и не делает больше массаж, теперь и не знаю, как буду

---

.

Не факт, может они наоборот у нее перенапряжены и их надо расслаблять.

Боли могут быть именно из за того, что мышцы перенапряжены и их надо расслаблять. Я была у невролога как раз с этой проблемой, сказала перенапряжение, от сюда боли.

Бассейн, массаж, воротник Шанца в периоды обострения, медикаменты. Еще говорят физиопроцедуры хорошо помогают, но я не делала. Очень важно на чем Вы спите, подушка обязательно удобная нужна.

Удобная, это мягкая или твердая?

Вообще врач говорит что ортопедическая, нужно пробовать лежать на разных, выбрать под себя, но я не могу на них спать, поэтому сплю на средней пух-перо натуральной, мне удобно. А если утром уже с головной болью просыпаетесь, однозначно подушку менять.

А у Вас только хондроз? Нестабильности нет? Просто такие боли в основном именно нестабильность дает....

Говорят хондроз и защемление нерва где то в шее

Вам бы хорошего врача мануального-терапевта найти, который на этом специализируется, мне очень помог такой доктор. А когда нервы щимит, это вообще жесть, у меня один раз из-за этого пол туловища перекосило, рыдала горючими слезами от боли.

можно любую, просто подкладывать её надо между плечом и шеей.

я перепробовала уйму подушек ортопедических, самая лучшая икеевская.

Вы не получите быстрого результата. Остеохондроз лечится, но это длительный процесс. Необходимо подобрать лечение и гимнастику у врача. В период обострения нельзя заниматься физическими упражнениями. Сначала надо снять симптоматику противовоспалительными средствами, обеспечить покой. Я сама почти болею уже почти 5 лет. Теперь я научилась "дружить" с ОХ: правильно поворачивать голову, спать, держать осанку. Хвалят Бубновского, но я сама не занималась его комплексом упражнений.

массаж, физиотерапия.

Для начала, сделайте МРТ шейного отдела. Возможно, у Вас межпозвонковая грыжа. Дело это нешуточное.

Прямо сняли с языка! У меня так и было.

Толку то. При грыжах на шейного отделе - лечение такое же, как и остеохондроза. Операция несет слишком большой риск и ее делают только при крайнем случае, уже когда опасное защемление спинного мозга (((

Спасибо