Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Шел третий день диеты

Дамы, кого раздражаю, пож., пропустите тему
Итак, критикуем меню 
завтрак:
-овсянка, кусочек слабосоленой семги
перекус:
две творожные печеньки
обед:
-перловка, две малюсеньких паровых котлеты из кролика, один огурец и одна помидока
полдник:
яблоко, мандарин
ужин:
перловка и одна котлета, возможно соленый огурец
Не самая веселая Ангелина
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
252
Снежок АнастасияВ ответ на Не самая веселая Ангелина
Не самая веселая Ангелина

у меня ужин за 4-5 часов до сна
СсылкаПожаловаться
История переписки2
лучше с утра его слопай
Не самая веселая АнгелинаВ ответ на Снежок Анастасия
Снежок Анастасия
лучше с утра его слопай
СсылкаПожаловаться
История переписки3
эх
Снежок АнастасияВ ответ на Не самая веселая Ангелина
Не самая веселая Ангелина
эх
СсылкаПожаловаться
История переписки4

Елена Жильцова
из завтрака я бы убрала слабосоленую семгу. причем вообще из рациона убрала. вместо семги добавила бы апельсин или яблоко. печеньки однозначно убрала бы. перловку на обед заменила бы рисом. из ужина перловку тоже убрала, сделала бы пару нормальных котлет на пару, огурец тоже убрала бы насовсем.
МорскаяВ ответ на Елена Жильцова
Елена Жильцова
из завтрака я бы убрала слабосоленую семгу. причем вообще из рациона убрала. вместо семги добавила бы апельсин или яблоко. печеньки однозначно убрала бы. перловку на обед заменила бы рисом. из ужина перловку тоже убрала, сделала бы пару нормальных котлет на пару, огурец тоже убрала бы насовсем.
СсылкаПожаловаться
Что не так с перловкой , что даже рисом заменить?
Елена ЖильцоваВ ответ на Морская
Морская
Что не так с перловкой , что даже рисом заменить?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
перловка более калорийная. на 100гр в перловке 320 ккал, а в рисе 116 ккал.
МорскаяВ ответ на Елена Жильцова
Елена Жильцова
перловка более калорийная. на 100гр в перловке 320 ккал, а в рисе 116 ккал.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Она дольше переваривается и микроэлементов больше. Это как с макаронами, из твердых сортов более калорийные чем обычные, но при похудении надо есть из твердых, там что-то с гликемическим индексом
Любовь АнгельеваВ ответ на Елена Жильцова
Елена Жильцова
из завтрака я бы убрала слабосоленую семгу. причем вообще из рациона убрала. вместо семги добавила бы апельсин или яблоко. печеньки однозначно убрала бы. перловку на обед заменила бы рисом. из ужина перловку тоже убрала, сделала бы пару нормальных котлет на пару, огурец тоже убрала бы насовсем.
СсылкаПожаловаться
рис- бесполезный крахмалистый продукт. разве что коричневый, но его мало кто ест. а перловка полезна женщинам, просто много ее в рационе у автора - достаточно раз в день пару раз в месяц. еще овсянка цельнозерновая, гречка - вообще наше все..
Елена ЖильцоваВ ответ на Любовь Ангельева
Любовь Ангельева
рис- бесполезный крахмалистый продукт. разве что коричневый, но его мало кто ест. а перловка полезна женщинам, просто много ее в рационе у автора - достаточно раз в день пару раз в месяц. еще овсянка цельнозерновая, гречка - вообще наше все..
СсылкаПожаловаться
История переписки2
соглашусь, если пару раз в месяц, то нормально. гречка хороша, спору нет, но каждый день есть гречку надоедает. если диета рассчитана не на неделю, конечно.
Елена ЖильцоваВ ответ на Елена Жильцова
Елена Жильцова
соглашусь, если пару раз в месяц, то нормально. гречка хороша, спору нет, но каждый день есть гречку надоедает. если диета рассчитана не на неделю, конечно.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
гречку автор ела вчера. поэтому я рис и предложила.
MAKITA-2019 (Павлин Нервный)
интересно бы узнать еще размер порций))да ешь ты все подряд тока мало.накера такие жертвы?
regius
Не перестаю удивляться. Как можно на крупа похудеть ?
Не самая веселая АнгелинаВ ответ на regius
regius
Не перестаю удивляться. Как можно на крупа похудеть ?
СсылкаПожаловаться
скромная порция
Мари МариВ ответ на regius
regius
Не перестаю удивляться. Как можно на крупа похудеть ?
СсылкаПожаловаться
Гречка ,худеется отлично
Зачем вы себя мучаете?
Вы же не толстая.
Людмила Виноградова
Это диета чтобы набрать вес. Зачем столько углеводов? Перловка на ужин, да ещё и солёный огурец не вписываются ни в какие диеты. Жуть!!!
Людмила Виноградова
Это диета чтобы набрать вес. Зачем столько углеводов? Перловка на ужин, да ещё и солёный огурец не вписываются ни в какие диеты. Жуть!!!
СсылкаПожаловаться
Соглашусь
Ольга Мельникова
фрукты между завтраком и обедом, соленый огурец в мусорку, кашку с семгой - это что то новенькое, перловку убрать, съешьте 2 огурца
Мари Мари
А почему перловка ? альтернатив по вкуснее нет?
Не самая веселая АнгелинаВ ответ на Мари Мари
Мари Мари
А почему перловка ? альтернатив по вкуснее нет?
СсылкаПожаловаться
я люблю перловку, особенно с тушёнкой
Ольга МельниковаВ ответ на Не самая веселая Ангелина
Не самая веселая Ангелина
я люблю перловку, особенно с тушёнкой
СсылкаПожаловаться
История переписки2
я тоже люблю перловку...ешьте ее с утра
Не самая веселая АнгелинаВ ответ на Ольга Мельникова
Ольга Мельникова
я тоже люблю перловку...ешьте ее с утра
СсылкаПожаловаться
История переписки3
завтра буду доедать
Не самая веселая Ангелина
я люблю перловку, особенно с тушёнкой
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я этой крупой очень быстро насыщаюсь ,мне кажется с утра ее можно
Не самая веселая АнгелинаВ ответ на Мари Мари
Мари Мари
Я этой крупой очень быстро насыщаюсь ,мне кажется с утра ее можно
СсылкаПожаловаться
История переписки3
да, пара ложек и хорошо и сытость надолго
Не самая веселая Ангелина
да, пара ложек и хорошо и сытость надолго
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Тогда логично с утра ,силы то в день тратятся
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем