Синдром професионального выгорания.

каждый сам выбирает свою судьбу

Какие у вас есть в жизни интересы

Тема совсем не об этом.
Работа требует больших психологических нагрузок и времени.
Кончаются силы ,пропал интерес к любимой работе.

Отдохните, введите более упорядоченный режим дня, займитесь хобби, физическими нагрузками - общеизвестные истины

Не хватает времени!

Проанализируйте хотя бы один свой обычный день по минутам. Обязательно найдётся время, потраченное зря. Тайм-менеджмент в помощь!

Наверное.

Я то задала вопрос верно, если вам хочется поговорить в чистом виде о работе так и скажите. А так то вам к психотерапевту

Поменяйте профессию

Половина жизни посвящена ,чтобы выучиться и добиться того,что имею .

Значит, надо учиться отвлекаться, переключать внимание.

Зто вы скажет она не в тему она хочет говорить о работе.

Ну что вы обиделись)
Нет,о работе совсем не хочу)
В этом и проблема.

А какой тогда смысл задавать вопросы о выгорании? Смешные люди!

---

Я спросила,как справиться,тех ,кто сталкивался.Увы,совсем не смешно.

Вам накидали массу идей, вы от всего отмахнулись. Вы ведь не единственная, кто шел, добивался и "выгорел"..., но вам нравится такое положение вещей.

Ну,так уж и массу)
Как может нравиться такое положение вещей- о чем вы!

Если человеку не нравится свое положение, он его меняет, а если только жалуется и находит сто пять отговорок и оправданий - ему просто не хватает внимания, которое он и привлекает нытьем.

Спасибо,я вас поняла.

Пожалуйста! Удачи!

Медицина?

Да.

Работа - это больше растрачивание сил и энергии. Надо найти источники восстановления: отдых, хобби, комфортные отношения, хорошее общение, ну есть разные энергетические практики: йога, цигун, ушу. Иголки поделайте, тоже баланс восстанавливает. Но надо так организовывать жизнь, чтобы обязательно были источники наполнения.

Спасибо,есть в этом зерно.
Условия жизни комфортные,муж поддерживает,сын внимательный,а справиться пока не могу.Рассчитываю на себя,пока не хочу к психотерапевту.

Вообще, когда внутренний раздрайв, надо побыть в одиночестве на природе достаточное время. Снимите на неделю-две дом (дачу) возле реки и леса и поживите одна. Чтобы услышать себя и свои потребности. свои желания.