Скандинавская ходьба

а чего по-русски токмо на четырёх костях могёте???

Ты сидишь на ж... ровно и сиди... Только на гадости способен. Никто тебя не видел и не знает--но все тебя ненавидят.. и плюются в твою сторону.. Приятно наверное тебе???
Этож как так умудриться-то надо!!!!???????
Один негатив от тебя

Если бы один негатив исходил от одного Петрова, это было бы хорошо. Здесь большинство форума, как будто создано для того, чтобы друг друга подколоть, и обидеть. Лично меня он напрягает, куда меньше, чем некоторые"милые" леди, змеюки подколодные.

Да уж! А вчера даже с религиозными подтекстом! Ледистерва объявилась, типа Петрова, а может и он в новом обличии?

это ж чисто по-человечески..не видя и не слыша-обкакиваать
вы же плюётесь,не я
вы же ненавидите
это и есть зло ,что в ваших душах

Тут наверное все молодые---все в спортзале.. Типа только баб с ними ходят..
Я то же хочу заняться ей..Мне нравится больше на воздухе!
Пока хожу просто так..
Говорят очень полезно, когда именно с палками--нагружается и работает верхняя часть, тратится больше энергии, полезно дл с/с системы-хорошая кардио нагрузка, а значит и похудеть легко.
Еще для мышц спины очень полезно..( это я все вычитала)

Да никто с ним уже и не связывается! Это ОН ищет кого зацепить . Тем и живёт . На больных не обижаются.

---

вообще не понимаю на фига нужны эти лыжные палки? есть спортивная ходьба - вот и ходите. тоже все мышцы задействованы.

Вы не о тех палках подумали!

хорошо. а чем лыжные от скандинавских отличаются?

скандинавские по росту подкручиваются

---

таки лыжные под рост подбираются )) только их еще и подкручивать не надо

---

ну вот, я ниже пишу - и по профилю

---

понаблюдайте горные пастбища, у коров одна пара ног короче, именно с этой целью, природа мудра!

мыслей много, но озвучивать не буду )))

жаль

---

пойду обратно в люлю ...

... и по профилю местности ...

местность у нас там же, где местность для различного рода бегунов )) ну, по крайней мере, я их там вижу ))

у меня среднегорье, поэтому у меня шире кругозор

---

в принципе, палку еловую строгануть - и пошёл, если душа просит, вдохновение придёт, можно и о других палках помыслить, побаловать себя

ну да ) там в среднегорье раздолье ) горные корооовы... гооорные козлы... и палок еловых можно настрогать сколько угодно...

и каштанами из-за валунов кидаться

---

спок нок!

ага ) утро доброе! ))

грамотно крепить палки по росту, раздражает, когда они схлопываются
не нравится стучать палками по асфальту, а вот в гору залазить и слазить - палки в помощь, очень хорошо!
если по асфальту, то можно просто локтями двигать

Главное, делать всё правильно! Следить за дыханием, правильно двигаться. Про эту ходьбу уж тысячи роликов...
Я же предпочитаю бег.)

Вот вы правы. Я тоже бег. А скандинавская - для бабушек.

Бег не всегда полезен