Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Скандинавская ходьба - так ли она полезна?

Вчера в деревне, в глубокой сибирской деревушке, видела женщину 50+ с палками - занималась она скандинавской ходьбой! Странно выглядит: палки есть, лыж нет! Неужели такая ходьба полезна? Может, и мне взять лыжные палки и - вперёд?
Нина Настина
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
84
Ну Ваще Не Друг
Я не против
Кукуля Мукуля СосисочнаяВ ответ на Ну Ваще Не Друг
Ну Ваще Не Друг
Я не против
СсылкаПожаловаться

Карамель ВзлётнаяВ ответ на Ну Ваще Не Друг
Ну Ваще Не Друг
Я не против
СсылкаПожаловаться
Говорят, есть противопоказания и именно из-за палок. Надо гуглить.
Шизгара
очень полезно
. особенно, когда идешь по парку и никого нет, а сзади догоняет мужик...У меня муж в сад за ребенком через парк идет.Все время ржет над тетями, которые думают-Ну вот, маньяк, щаз догонит и убьет...палки помогают убегать...
Нина НастинаВ ответ на Шизгара
Шизгара
очень полезно
. особенно, когда идешь по парку и никого нет, а сзади догоняет мужик...У меня муж в сад за ребенком через парк идет.Все время ржет над тетями, которые думают-Ну вот, маньяк, щаз догонит и убьет...палки помогают убегать...
СсылкаПожаловаться

Fleur Narcotique
Любая полезна, движение это жизнь
black opiumВ ответ на Fleur Narcotique
Fleur Narcotique
Любая полезна, движение это жизнь
СсылкаПожаловаться

Fleur NarcotiqueВ ответ на black opium
black opium

СсылкаПожаловаться
История переписки2
От каза, че ты ржешь и ржешь седня, сходи лучше поешь
Полезная фиговина
Ходьба-то, может, и полезна, вот только не всякая ходьба с палками - скандинавская.))
Светлана Сми.В ответ на Полезная фиговина
Полезная фиговина
Ходьба-то, может, и полезна, вот только не всякая ходьба с палками - скандинавская.))
СсылкаПожаловаться
Верно подмечено ))
Анна Савельева
так кто не дает? Можешь даже летом в лыжах попробовать, без палок, по улице пройтися)
Анна Савельева
так кто не дает? Можешь даже летом в лыжах попробовать, без палок, по улице пройтися)
СсылкаПожаловаться
В Скандинавии так и делают, кстати, только лыжи с колёсиками.
Анна СавельеваВ ответ на MissOlga
MissOlga
В Скандинавии так и делают, кстати, только лыжи с колёсиками.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Вы из Норвегии, кажется) Мисс Мурманск раньше были.
Не зря поговорка есть, видимо, про лыжи, ох не зря)))
Анна Савельева
Вы из Норвегии, кажется) Мисс Мурманск раньше были.
Не зря поговорка есть, видимо, про лыжи, ох не зря)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Поговорки всегда выручают, когда сказать по теме уже нечего, а ляпнуть очень хочется

Светлана Сми.В ответ на MissOlga
MissOlga
В Скандинавии так и делают, кстати, только лыжи с колёсиками.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я и у нас видела, когда на даче были. Лыжи на колёсиках, палки и вперёд по дороге, как на лыжах зимой. Может, спортсмен какой-то тренируется
pmage1 pmage1
Если убрать палки и заменить ходьбу на бег - будет ещё полезнее.
СВЕТ*ЛАНАВ ответ на pmage1 pmage1
pmage1 pmage1
Если убрать палки и заменить ходьбу на бег - будет ещё полезнее.
СсылкаПожаловаться
Бег не показан тем, у кого проблемы с коленными суставами, кратковременная ударная нагрузка будет их разрушать.
Анна СавельеваВ ответ на СВЕТ*ЛАНА
СВЕТ*ЛАНА
Бег не показан тем, у кого проблемы с коленными суставами, кратковременная ударная нагрузка будет их разрушать.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Если у меня коленки разрушены уже - че делать?
СВЕТ*ЛАНАВ ответ на Анна Савельева
Анна Савельева
Если у меня коленки разрушены уже - че делать?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Просто ходить, можно с палками))) А лучше - плавать))
Анна СавельеваВ ответ на СВЕТ*ЛАНА
СВЕТ*ЛАНА
Просто ходить, можно с палками))) А лучше - плавать))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Спасибо за ответ)) Да только плавать я не умею в пресной воде..Да, неделя-другая раз в году на море помогает, пару месяцев не болят и не хрустят, а потом опять хруст и треск
СВЕТ*ЛАНАВ ответ на Анна Савельева
Анна Савельева
Спасибо за ответ)) Да только плавать я не умею в пресной воде..Да, неделя-другая раз в году на море помогает, пару месяцев не болят и не хрустят, а потом опять хруст и треск
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Лечить надо)) И при занятиях спортом надевать поддерживающие наколенники - суппорта, продаются в ортопедических магазинах, я сама в таких и на коньках катаюсь, и на горных лыжах))
Анна Савельева
Спасибо за ответ)) Да только плавать я не умею в пресной воде..Да, неделя-другая раз в году на море помогает, пару месяцев не болят и не хрустят, а потом опять хруст и треск
СсылкаПожаловаться
История переписки5
А Хондроитин и Глюкозамин пьете? Я в спортмагазинах беру, дозировки хорошие и качество на высоте. Давно избавилась от хруста и болей
Natali NataliВ ответ на Анна Савельева
Анна Савельева
Если у меня коленки разрушены уже - че делать?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Если это уже не артроз в запущенной стадии, то восстанавливайтесь по методике Бубновского.Он все лечит упражнениями, с помощью которых улучшается кровообращение , а также поступление питательных веществ в сустав и окружающие его ткани.Без этого приём хондропротекторов бесполезен.
Кошка-Плюшка*В ответ на pmage1 pmage1
pmage1 pmage1
Если убрать палки и заменить ходьбу на бег - будет ещё полезнее.
СсылкаПожаловаться
ничего, что бег вообще вреден?
Светлана Сми.В ответ на pmage1 pmage1
pmage1 pmage1
Если убрать палки и заменить ходьбу на бег - будет ещё полезнее.
СсылкаПожаловаться
Нет, не будет, многим бег вообще противопоказан
Жалоба отправленаОтменить