Скажите, может у кого-нибудь был шейный остеохондроз и панические атаки?

Чё, всё вместе?

да сразу обе болезни

---

Ледяным душем утром и гимнастикой для мышц спины и шеи.
Меньше соли, больше желе и холодца.

Впереди ещё и раздражительность по любым пустякам.

Как правило одно из другого вытекает

Совсем не вылечите. А поддерживать себя в нормальном состоянии поможет физкультура, бассейн, прогулки по свежему воздуху. Меньше стрессов и спиртного. Больше позитивных эмоций.

Спасибо за ответ. Да стараюсь гулять больше и делаю физкультуру .Также в бани езжу. Шея так и затекает.(((( от атак устала. ужасное состояние. Хоть бы от атак избавится быстрее бы

массаж

Массаж обязательно и физео пройдите курсом. А про лекарства доктор подскажет. Мне мексидол выписывали. Но это всё индивидуально

да мне выписали уколы мильгамма проколола. массаж тоже походила и все равно не до конца проходит. Но я делала массаж только на воротниковую зону.

Был и есть. Баня, мне хуже от нее. Невролог помог, выписала таблетки. Пью месяц, мне легче.

Еще хороший остеопат помог. Но хватает на пол года потом опяяять

Подруга атаки у психотерапевта лечила. Шею у мануальщика

И лечит поди регулярно))

Не. Сейчас махнула рукой. Атаки не повторялись, шея крутится. Когда припрет снова пойдёт.

А у меня крутится. но периодически побаливает)

Если проблема появилась, то это навсегда. Бывают обострения. Я тоже периодически хожу поправить вменив место. Но самое эффективное-это гимнастика. И ее лень жутко делать. Но надо

а как долго лечила атаки не в курсе?

Вроде сеансов 10 отходила. Плюс таблетки пила. Но там все индивидуально. У неё психика подвижная очень.

спасибо. а где и как появлялись атаки у подруги? у меня в магазинах в основном....в очереди может прихватить.

У неё один раз было и прямо при мне. Мы в Баку были и за завтраком случилось. Скорую вызвали, они успокоительное вколололи и все. Еле довезли ее до дома. Как раз в этот день летели обратно. Но она как-то научилась контролировать себя и если чувствует, что подкатывает, то уходит из этого места. Восстанавливалась она пару месяцев точно.

и у меня один в один в очереди , это ужас как страшно

да капец а вы как вылечили ? долго проходили атаки? мне так стращно

не вылечила. сейчас с ними и живу. боюсь ходить в магазины. надо идти к врачу а я думаю сама справиться. настраиваю себя что все хорошо. отвлекаюсь

У меня на яботе.... В общественном месте