Сколько пить воды?

надо пить мочегонные

подумала мочу

---

---

нинада))

Скорее наоборот

Пить воду нужно по мере потребности, только тогда это во благо организму, если же пить больше или меньше, ниче хорошего, ибо чревато проблемами со здоровьем

чтобы похудеть, надо пить больше. не пьют, когда сушатся, это к похуданию не имеет отношения

Прочитала, что вода препятствует расщеплению жиров.

а лучше вместо). после еды, говорят, вообще нельзя пить в течение часа.

Мне и до еды за 30 мин прописали стакан. И через 30 мин после после.
Натощак стакан теплой воды за полчаса.

Пить надо каждые 2 часа по стакану воды (обычной воды), но не более 2х литров в день. Последний раз воду можно выпить за 3-4 часа до сна.

что бы похудеть - нужно пить 2 литра воды в 6 приемом. и выгонять эту воду тренировками, с потом. тогда похудеете. а если просто пить воду, она задерживается в организме, и вы пухнете.

Она и выходит с потом в жару.
То есть важно пить небольшими порциями?

да. по большому стакану. на весь день рассчитайте эти 2 литра.

если вы не занимаетесь тренировками, и не потеете, то достаточно литра в день.

если от приема жидкости, вы чувствуете распирание во всем теле, одутловатость, отеки, вам тяжело двигаться - выпейте мочегонное. мочегонное подействует в течение полу часа, и будет длится 2 часа.(а может и три). поэтому выходить из дома , не рекомендуется.

Нет, отеков нет, но просто в разных источниках по-разному пишут насчет питьевого режима при похудении.

ну почитайте еще, огранизмы разные, найдите свой удобный режим.

Надо пить больше воды. С водой вымываются шлаки. Внимание! Только если здоровые почки

Чтобы похудеть нужно пить 2 л воды в день, если нет противопоказаний. Разумеется, все дело не только в воде.

Пить надо в день около 2 литров жидкости. Это не только вода, но и вся жидкость в любом виде в еде. Но, чтобы похудеть, воды мало: физические нагрузки, хороший сон, низкокалорийная диета. С другой стороны, прочла статью одного ученого теоретика , что пищу нельзя запивать водой, это снижает кислотность в желудке. Так вот, снижение кислотности посредством воды приводит к тому, что часть пищи выходит в кишку недопереваренной. Логично думать, что если запивать еду водой, можно вполне себе питаться и среднекалорийной пищей, все равно часть выйдет. Для желудка же снижение кислотности означает лучшее переваривание растительных белков, чем животных. То есть, можно есть спокойно отварное нежирное мясо с кучей овощей и зелени. Я бы все таки посоветовала еду запивать по нескольким причинам, кроме названной: сухая еда натирает стенки желудка, что потом может привести к проблемам с желудком. Вывод какой, воды, а, точнее жидкости, в общей сложности, должно быть не менее 2 литров. А как Вы ее будете употреблять, пусть советует диетолог индивидуально.

Стакан тёплой воды с лимоном перед приёмом пищи вроде как способствует снижению лишнего веса! А вообще пить надо когда хочется, особенно летом в жару.

поможет, но не как основное. Чем больше воды - тем быстрее все процессы, в т.ч. метаболизм, а от него многое зависит. но не переутомите почки ))) вообще я слышала 10 мл воды на 1 см роста. У мну 170 см - моя норма в день 1,7 л