Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Следует добиваться чувства голода перед сном, если вы больны ожирением.

Прошло боле года с того времени, как я написал здесь пост - "Спасайся кто может". Кому интересно, могут прочитать, а если "нет времени....", то можете ограничиться моим опытом, который укладывается в одно предложение - Ложитесь спать голодными, и лишний вес уйдёт. -
Эдуард Островский
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
77
net
спасибо
СсылкаПожаловаться
Julia Leo
Ложитесь... получите среди ночи в лучшем случае гипогликемический приступ, в худшем инсульт.
Совет ложиться спать голодными хорош только для здоровых на 100% людей, но никак не для тех, кто уже имеет ожирение (т.е. проблемы с обменом веществ, среди коих предпосылки к диабету, гормональный дисбаланс, проблемы с ЖКТ, сердцем и кроветворением).
СсылкаПожаловаться
NapoliВ ответ на Julia Leo
Julia Leo
Ложитесь... получите среди ночи в лучшем случае гипогликемический приступ, в худшем инсульт.
Совет ложиться спать голодными хорош только для здоровых на 100% людей, но никак не для тех, кто уже имеет ожирение (т.е. проблемы с обменом веществ, среди коих предпосылки к диабету, гормональный дисбаланс, проблемы с ЖКТ, сердцем и кроветворением).
СсылкаПожаловаться
Значит, "кушать" в три горла, накапливая себе жиры и сопутствующие болезни не страшно, а лечь вечером спать, попив водички( и без того в переполненный за день желудок), это, по Вашему, смертельно опасно??
СсылкаПожаловаться
Дарья КошкаВ ответ на Napoli
Napoli
Значит, "кушать" в три горла, накапливая себе жиры и сопутствующие болезни не страшно, а лечь вечером спать, попив водички( и без того в переполненный за день желудок), это, по Вашему, смертельно опасно??
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Желудок за 3 часа совсем пустеет. Это дорога к гастриту.
СсылкаПожаловаться
NapoliВ ответ на Дарья Кошка
Дарья Кошка
Желудок за 3 часа совсем пустеет. Это дорога к гастриту.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Толстый и откровенно ожиревший человек уже ВСЕ сделал, чтобы его желудок был израненный, как боец в окопах.Но продолжает оправдывать свой жор на ночь медицинскими рекомендациями, которыми , честно говоря, он годами упорно пренебрегал!!
СсылкаПожаловаться
Дарья КошкаВ ответ на Napoli
Napoli
Толстый и откровенно ожиревший человек уже ВСЕ сделал, чтобы его желудок был израненный, как боец в окопах.Но продолжает оправдывать свой жор на ночь медицинскими рекомендациями, которыми , честно говоря, он годами упорно пренебрегал!!
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Не хотите быть толстой и ожиревшей, ешьте малыми порциями как минимум 5 раз в день, не растягивайте желудок, и всё. И не бойтесь есть перед сном за час.
СсылкаПожаловаться
Эдуард ОстровскийВ ответ на Дарья Кошка
Дарья Кошка
Не хотите быть толстой и ожиревшей, ешьте малыми порциями как минимум 5 раз в день, не растягивайте желудок, и всё. И не бойтесь есть перед сном за час.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Что бы ни делал человек склонный к ожирению, в кого вмонтированы жировые клетки от рождения - они всё равно при любых порциях расправят плечи и реализуют свой потенциал, мне при моём ожирении, которое же не делось никуда в смысле потенциальной его опасности - удалось избавится от его проявлений , изменив режим таким образом, как я вам доложил...и есть более подробно на этом же ресурсе.
СсылкаПожаловаться
Эдуард ОстровскийВ ответ на Julia Leo
Julia Leo
Ложитесь... получите среди ночи в лучшем случае гипогликемический приступ, в худшем инсульт.
Совет ложиться спать голодными хорош только для здоровых на 100% людей, но никак не для тех, кто уже имеет ожирение (т.е. проблемы с обменом веществ, среди коих предпосылки к диабету, гормональный дисбаланс, проблемы с ЖКТ, сердцем и кроветворением).
СсылкаПожаловаться
Уже 4 года я так живу и врачи советуют продолжать а входил с диагнозом ожирение и потом, поскольку не правильно не систематически питался, собственно до 17 часов - заработал холицистит с камнями, которые удалил и тем не менее врачи мне рекомендуют продолжать - но есть надо систематически ...
СсылкаПожаловаться
Datura
...вместе с жизнью.
СсылкаПожаловаться
Дарья КошкаВ ответ на Datura
Datura
...вместе с жизнью.
СсылкаПожаловаться
Вот вот!
СсылкаПожаловаться
DaturaВ ответ на Дарья Кошка
Дарья Кошка
Вот вот!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Как актуально!))) Только что посмотрела, наконец-то, мировую классику- "ЗАВТРАК у Тиффани". Проголодалась. однако! Щаз пойду поем)))) Так что у меня будет ну ооооочень ранний завтрак, как у Бенедектинских Монахов.Зажарю лук с морожеными Шампиньонами и макарончиков в туды, с просроченным Майонезом.
СсылкаПожаловаться
DaturaВ ответ на Datura
Datura
Как актуально!))) Только что посмотрела, наконец-то, мировую классику- "ЗАВТРАК у Тиффани". Проголодалась. однако! Щаз пойду поем)))) Так что у меня будет ну ооооочень ранний завтрак, как у Бенедектинских Монахов.Зажарю лук с морожеными Шампиньонами и макарончиков в туды, с просроченным Майонезом.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
...ну, потом, ясно,- с Собаком гулять, потом, ближе к Рассвету, и поспать можно.
СсылкаПожаловаться
Дарья КошкаВ ответ на Datura
Datura
Как актуально!))) Только что посмотрела, наконец-то, мировую классику- "ЗАВТРАК у Тиффани". Проголодалась. однако! Щаз пойду поем)))) Так что у меня будет ну ооооочень ранний завтрак, как у Бенедектинских Монахов.Зажарю лук с морожеными Шампиньонами и макарончиков в туды, с просроченным Майонезом.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Вкусно звучит. Приятного аппетита! Я вообще не засну, если есть хочу. Просто порции можно регулировать.
СсылкаПожаловаться
DaturaВ ответ на Дарья Кошка
Дарья Кошка
Вкусно звучит. Приятного аппетита! Я вообще не засну, если есть хочу. Просто порции можно регулировать.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Спасибо!(несколько запоздалое)))) Я люблю Элементарную Еду. она самая вкусная и свежая! В данном случае- нужна небольшая сковородка, кастрюля и дуршлаг. В сковородку наливаю лужу оливкового масла, высыпаю нарезанную полукольцами луковицу, солю и перчу, поджариваю. Вываливаю туда нужное количество мороженых Шампиньонов. накрываю крышкой. Оно там бухтит до выпаривания жидкости. В это же время ставлю на огонь Кастрюлю с водой.В лук с ужавшимися грибами кладу лавровый листик,беру пакетик с Остатками Просроченного Майонеза))) и наливаю в него кипячёной воды. взбалтываю как следует и выливаю Майонезную жижу на грибы с луком, перемешиваю. при необходимости ещё солю и перчу. В это время кипит вода, засыпаю туда Спагетти. Грибы в майонезе тихонечко бурчат минут 5, как раз к моменту сварения Спагетти всё готово. Спагетти- в дуршлаг и потом прямо в сковородку.Сковородку- на подставку и на стол!!!! Перемешиваем и поглощаем.
СсылкаПожаловаться
Дарья КошкаВ ответ на Datura
Datura
Спасибо!(несколько запоздалое)))) Я люблю Элементарную Еду. она самая вкусная и свежая! В данном случае- нужна небольшая сковородка, кастрюля и дуршлаг. В сковородку наливаю лужу оливкового масла, высыпаю нарезанную полукольцами луковицу, солю и перчу, поджариваю. Вываливаю туда нужное количество мороженых Шампиньонов. накрываю крышкой. Оно там бухтит до выпаривания жидкости. В это же время ставлю на огонь Кастрюлю с водой.В лук с ужавшимися грибами кладу лавровый листик,беру пакетик с Остатками Просроченного Майонеза))) и наливаю в него кипячёной воды. взбалтываю как следует и выливаю Майонезную жижу на грибы с луком, перемешиваю. при необходимости ещё солю и перчу. В это время кипит вода, засыпаю туда Спагетти. Грибы в майонезе тихонечко бурчат минут 5, как раз к моменту сварения Спагетти всё готово. Спагетти- в дуршлаг и потом прямо в сковородку.Сковородку- на подставку и на стол!!!! Перемешиваем и поглощаем.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Спасибо за рецепт! А со свежими шампиньонами так можно?
СсылкаПожаловаться
DaturaВ ответ на Дарья Кошка
Дарья Кошка
Спасибо за рецепт! А со свежими шампиньонами так можно?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Вот понятия не имею!:))) У меня Рецепты нарождаются спонтанно, некоторые- очень удачные (как этот, например).Всё зависит от того, ЧТО имеется в холодильнике.
СсылкаПожаловаться
DaturaВ ответ на Datura
Datura
Вот понятия не имею!:))) У меня Рецепты нарождаются спонтанно, некоторые- очень удачные (как этот, например).Всё зависит от того, ЧТО имеется в холодильнике.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
...знаю только точно, что сырые грибы следует ДОЛЬШЕ. чем мороженые термической обработке подвергать.
СсылкаПожаловаться
Эдуард ОстровскийВ ответ на Datura
Datura
...вместе с жизнью.
СсылкаПожаловаться
Это неправда, я так живу 4 года и стал "здоровее"...
СсылкаПожаловаться
Эдуард Островский
Это неправда, я так живу 4 года и стал "здоровее"...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ну, Вам виднее. У меня проблем с лишним весом нет, скорее, наоборот.Хочу сказать, что каждый Организьм- вещь вполне индивидуальная.Поэтому каждому-своё. И ещё очень много зависит от личного Режима и физических нагрузок.Я. к примеру, больше 20 лет занимаюсь дома почти ежедневной Гимнастикой (для рельефа тела. Набор вполне примитивных и очень эффективных упражнений, занимает 5-15 минут). Так вот делаю я их всегда ПЕРЕД СНОМ!!! И никогда- утром, днём, вообще в фазы продолжающейся активности.
СсылкаПожаловаться
Эдуард ОстровскийВ ответ на Datura
Datura
Ну, Вам виднее. У меня проблем с лишним весом нет, скорее, наоборот.Хочу сказать, что каждый Организьм- вещь вполне индивидуальная.Поэтому каждому-своё. И ещё очень много зависит от личного Режима и физических нагрузок.Я. к примеру, больше 20 лет занимаюсь дома почти ежедневной Гимнастикой (для рельефа тела. Набор вполне примитивных и очень эффективных упражнений, занимает 5-15 минут). Так вот делаю я их всегда ПЕРЕД СНОМ!!! И никогда- утром, днём, вообще в фазы продолжающейся активности.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Мои рекомендации - основаны только на личном опыте - на моём, когда я решил избавиться от диагноза ожирение и , вернуться в состояние - "Что бы хотелось и моглось", это советы для больных, а не для здоровых людей...и я достиг своих целей и это потому навергное. что , кроме "веры в систему" - "ужин отдай врагу" - система эта правильная в принципе. основанная на недавних открытиях медицины или биологии , или "и", про то что у млекопитающих до 17 часов вес "горит" а после 17 - накапливается, вера же человеческая способна "как говорят" двигать горы...но в данном случае это не требуется, нам помогает просто биологический ритм и наше человеческое стремление ...к счастью.
СсылкаПожаловаться
Елена Григорьева
Хорошо.Так и будем делать теперь.Вот два дня на овощах сижу,пока не померла с голоду.Спасибо за заботу.
СсылкаПожаловаться
Ирина Русакова
Ваш совет не универсален.
СсылкаПожаловаться
Эдуард ОстровскийВ ответ на Ирина Русакова
Ирина Русакова
Ваш совет не универсален.
СсылкаПожаловаться
Не универсален, это правда, но большинству "подавляющему жиром" или им подавленному - подойдёт.
СсылкаПожаловаться
Luchana Luch
кушайте лучше за 2,5 часа до сна, салат + рыба на пару, или кефир с хлебцами))
СсылкаПожаловаться
Дарья КошкаВ ответ на Luchana Luch
Luchana Luch
кушайте лучше за 2,5 часа до сна, салат + рыба на пару, или кефир с хлебцами))
СсылкаПожаловаться
Хороший совет!
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru