Снова про любовь

Добрый день уважаемые форумчане.
Тема набила оскомину всем,но все же.
Вкратце.Расстались плохо,по моей вине,наговорила кучу ненужного и много,он молчал,просто заблокировал тихо,до этого говорил что достали мои додумывания и накручивания....Мало того что я чувствую себя виноватой и если мы когда-нибудь увидимся,то мне будет стыдно,так еще чтобы я ни делала не могу переключится,какое-то наваждение,это дико больно и неприятно,земля ушла из-под ног.Подскажите как избавится и вернуться к себе прежней,так как сейчас жить невозможно.
Спасибо!!!