Прочитала, что одна из причин ранних морщин и преждевременного увядания кожи - употребление сладкого. Чем старше, тем меньше надо есть сахара. Быстрые углеводы деформируют коллагеновые волокна, снижают их гибкость. Результат печальный - теряется упругость и эластичность. Для диабетиков это еще и угроза преждевременной смерти, сосуды делаются "стеклянными" и хрупкими.
Забыть про тортики, шоколад и конфеты. Сахар есть в кетчупе, даже в борщ его добавляют, если капуста кислая, в полуфабрикатах его полно, даже в сосисках. И как тут уберечь свое здоровье?
Соль провоцирует болезни сердца и сосудов. Суточную дозу в 5гр кто-нибудь соблюдает? Огромное количество соли в той же колбасе, любимом сале к картошечке, соленой рыбе. Даже в сладкую кашу бросают чуть-чуть соли, чтобы было вкуснее. Без нее все кажется безвкусным. А с ней признаки старения на шее и лице появляются очень быстро после 40 лет. И что делать, чтобы быть красивой и здоровой одновременно? Подскажите. Нам всем эта информация пригодится.
поменьше читать всякую хрень.
поменьше читать всякую хрень.
Вот она!!! Поймала наконец. Женская логика.
Вот она!!! Поймала наконец. Женская логика.
это ему точно не грозит
К сожалению время неумолимо...
К сожалению время неумолимо...