Расклад такой, если спать всю ночь, высыпаешься нормально, если проснуться в час ночи, то встаешь более менее бодрячком. Но если проснуться в 4 утра и снова лечь, то встаешь разбитый, будто не спал. Почему так происходит?
Виктор Павлович
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
А.. непрерывная продолжительность сна до окончательного пробуждения? Мне часов 5 непрерывно нормально. То есть, засну в 2,встану в 7 нормально. Засну (в последний раз) в 4,встану в 7, то получится спала 3 часа
А.. непрерывная продолжительность сна до окончательного пробуждения? Мне часов 5 непрерывно нормально. То есть, засну в 2,встану в 7 нормально. Засну (в последний раз) в 4,встану в 7, то получится спала 3 часа
30-летняя Диана Степанян пыталась похудеть различными способами с подросткового возраста, но удалось ей это только благодаря консультации у эндокринолога.
когда встаёшь? в час и встаёшь?
когда встаёшь? в час и встаёшь?
когда встаёшь? в час и встаёшь?