Расклад такой, если спать всю ночь, высыпаешься нормально, если проснуться в час ночи, то встаешь более менее бодрячком. Но если проснуться в 4 утра и снова лечь, то встаешь разбитый, будто не спал. Почему так происходит?
Виктор Павлович
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мне как-то на стрессе очень хорошо помог. Там дозировки по 5 есть. А вот мелаксен вообще не работал... Американский чище. И голова утром ясная, и привыкания вообще не было за несколько месяцев... Только надо все правила соблюдать )
Мне как-то на стрессе очень хорошо помог. Там дозировки по 5 есть. А вот мелаксен вообще не работал... Американский чище. И голова утром ясная, и привыкания вообще не было за несколько месяцев... Только надо все правила соблюдать )
Это не принципиально. Я просто для примера написала, что принимала несколько месяцев. Когда могла проснуться в час ночи, например, и больше вообще не заснуть.... а в голове только мысли крутятся и крутятся... А последующие ночи вообще не засыпаешь ещё и из-за тревоги, что не сможешь заснуть )))
Это ужасно. Я просто часто ночью просыпаюсь и это уже китайская пытка Даже в отпуске плохо спите? А пробовали фэншуй какой-нибудь? Допустим, комнату поменять или затемнить?
Ужас...
Иду в туалет, но не оттого, что хочу, а, скорее - так и быть..схожу...раз проснулась......
Иду в туалет, но не оттого, что хочу, а, скорее - так и быть..схожу...раз проснулась......