Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Спасибо, девочки!

Пару недель назад просила советы в теме "2 лишних кг". Хотелось бы сказать СПАСИБО за советы!!! Реально помогли!
anna nesterova
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
32
12
Карри
Какой из советов помог? от кого?
СсылкаПожаловаться
anna nesterovaВ ответ на Карри
Карри
Какой из советов помог? от кого?
СсылкаПожаловаться
От всех)) странно, но гадостей никто не писал, а советы очень хорошие были!
СсылкаПожаловаться
Львёна
Озвучьте метод, пожалуйста.
СсылкаПожаловаться
anna nesterovaВ ответ на Львёна
Львёна
Озвучьте метод, пожалуйста.
СсылкаПожаловаться
ПП и спорт!! + советы больше ходить (Черри) + бег по утрам ( Марина Ефимова, Это я). И БОЛЬШОЕ спасибо * за набор упражнений!!
СсылкаПожаловаться
ЛьвёнаВ ответ на anna nesterova
anna nesterova
ПП и спорт!! + советы больше ходить (Черри) + бег по утрам ( Марина Ефимова, Это я). И БОЛЬШОЕ спасибо * за набор упражнений!!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ПП - что это?
СсылкаПожаловаться
anna nesterovaВ ответ на Львёна
Львёна
ПП - что это?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Правильное питание)) без булочек которое))
СсылкаПожаловаться
ЛьвёнаВ ответ на anna nesterova
anna nesterova
Правильное питание)) без булочек которое))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Спасибо. В моём случае без шоколада.
СсылкаПожаловаться
anna nesterova
ПП и спорт!! + советы больше ходить (Черри) + бег по утрам ( Марина Ефимова, Это я). И БОЛЬШОЕ спасибо * за набор упражнений!!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Анна, не за что!!! Рада, что помогла!!!:) Обращайтесь, если что:)
СсылкаПожаловаться
anna nesterovaВ ответ на *
*
Анна, не за что!!! Рада, что помогла!!!:) Обращайтесь, если что:)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Дай расцелую)
СсылкаПожаловаться
anna nesterova
Дай расцелую)
СсылкаПожаловаться
История переписки4

СсылкаПожаловаться
Мэрлин Херо
Поделитесь чей и какой совет?
СсылкаПожаловаться
anna nesterovaВ ответ на Мэрлин Херо
Мэрлин Херо
Поделитесь чей и какой совет?
СсылкаПожаловаться
Чуть выше написала)
СсылкаПожаловаться
Карри
Заинтриговала и молчит!!!!
СсылкаПожаловаться
anna nesterovaВ ответ на Карри
Карри
Заинтриговала и молчит!!!!
СсылкаПожаловаться
Не молчу)
СсылкаПожаловаться
In Style
Ну рассказывай
СсылкаПожаловаться
Ксения
какой помог то? у меня как раз 2-3 кг лишние, остальные нужные. :)
СсылкаПожаловаться
anna nesterovaВ ответ на Ксения
Ксения
какой помог то? у меня как раз 2-3 кг лишние, остальные нужные. :)
СсылкаПожаловаться
Бег утром до завтрака ( но пила кофе без сахара, т.к. давление низкое, буквально пару глотков), очень много ходила, каталась с мелким на роликах, купила скакалку - дешево и сердито)) ну и пп, естесна))
СсылкаПожаловаться
КсенияВ ответ на anna nesterova
anna nesterova
Бег утром до завтрака ( но пила кофе без сахара, т.к. давление низкое, буквально пару глотков), очень много ходила, каталась с мелким на роликах, купила скакалку - дешево и сердито)) ну и пп, естесна))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Это ж во сколько надо вставать, что бы по утрам до завтрака бегать? :( Разве что по пути на работу, но в каком виде туда прибежишь?
Ролики да, это идея! Надо бы, пока тепло, обзавестись
СсылкаПожаловаться
anna nesterovaВ ответ на Ксения
Ксения
Это ж во сколько надо вставать, что бы по утрам до завтрака бегать? :( Разве что по пути на работу, но в каком виде туда прибежишь?
Ролики да, это идея! Надо бы, пока тепло, обзавестись
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Каюсь, не всегда бегала по утрам, чаще в выходные, а вот вечером и мужа с собой на стадион
СсылкаПожаловаться
КсенияВ ответ на anna nesterova
anna nesterova
Каюсь, не всегда бегала по утрам, чаще в выходные, а вот вечером и мужа с собой на стадион
СсылкаПожаловаться
История переписки4

Класс, так держать!
СсылкаПожаловаться
anna nesterovaВ ответ на Ксения
Ксения
Это ж во сколько надо вставать, что бы по утрам до завтрака бегать? :( Разве что по пути на работу, но в каком виде туда прибежишь?
Ролики да, это идея! Надо бы, пока тепло, обзавестись
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ролики вообще класс!! Особенно, если кататься не умеешь ( я не умела)), прям все мышцы в напряжении))
СсылкаПожаловаться
Эйве
вслух пажаласта мы записываем
СсылкаПожаловаться
Светлана федюкова
Какие упражнения?
СсылкаПожаловаться
Светлана федюкова
Какие упражнения?
СсылкаПожаловаться
Узнала от * про берпи (раньше и не слышала). Не думала, что за 10-15 мин так можно вспотеть!!!
СсылкаПожаловаться
anna nesterovaВ ответ на anna nesterova
anna nesterova
Узнала от * про берпи (раньше и не слышала). Не думала, что за 10-15 мин так можно вспотеть!!!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
И приседания плие - попу подкачала))
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru