сплошное отчаяние, посоветуйте!!!!

Посоветуйте пожалуйста, поделитесь опытом!!!!Я ужасно несчастная а мне всего 26 лет! С мои теперь уже мужем мы почти 11 лет и примерно 8 из них мы ужасно , на мой взгляд, живем! Последний год это просто ад! Жить с ним просто не выносимо, я занимаюсь мазахизмом! Он просто меня игнорирует во всем, секс у нас сним происходит раз в 2 месяца и то только чтоб удовлетворить прихоть, причем его! В компаниях друзей он не оказывает совершенно никакого внимания, как будто меня нет, я могу даже уйти и он не заметит, и так уже случалось не раз. Я просто уходила в другую комнату например или на улицу и только через час он мог вспомнить что меня нет! Доходит до смешного, он не помогает мне нести тяжолые сумки когда идет рядом налегке и это замечают мужья моих подруг и пытвются мне помочь! О руке из транспорта или подстраховке на льду например, вообще и речи нет! Он признается что если что то делает а я при этом стою без дела, его это раздрожает! Все попытки поговорить превращаются в скандалы, потому что он отрецает очевидное и все переворачивает с ног на голову! На вопрос любит ли он меня, он говорит что любит, почему же этого не видно, говорит что я сама виновата, постоянно его пелю за то что он не оказывает мне никакого внимания! замкнутый круг! Я наверно номальный человек что не могу отвечать добром на откровенное наплевательство, и не нормальная раз до сих пор с ним! Люблю ли я его я даже сказать не могу, накопилось столько негатива что сказать сложно!!! На почве отсутствия секса у меня нарушился гормональный фон, я поправилась, сдвинулся цыкл и еще куча проблем!!! Я думала что он мне изменяет, но теоретически это невозможно, так как работа у него этого физически не позволяет, он работает в мужском коллективе и специфика такова, что во время рабочего для приимущественно один находится! А в остальные моменты он дома или с общими друзьями! Я просто в отчаянии! Пробовала скандалить, не помогает, пробовала молчать до последнего, все равно ноль эмоций!!! Ничего не помогает!!! Посоветуйте пожалуста, чтоэто, в чем я виновата и есть ли моя вина!!!