Спокойствие необходимое всем

Фуфломицын пью каждый день!

Абсолют спокойным может быть только УО.

Если в разговоре меня пытаются вывести из себя - я не смотрю на на раздражающий меня объект. Дышу глубоко и говорю себе - только молчи.) Если ситуация уходит из под контроля - стакан вина и спать) утро вечера мудренее)

Сила в спокойствии. Ты должен быть камнем. Люди приходят в твою жизнь, люди уходят из твоей жизни. Друзья предают. Ты спокоен. Вчерашние любимые становятся сегодняшними шлю ха ми. Ты спокоен. Близкие отворачиваются. Ты спокоен. Время исчезает между пальцами, окружающие сходят с ума, женятся, плодят детей, гниют на работе, ищут смысл в старых книгах, садятся на антидепрессанты. А ты по-прежнему спокоен. Ты невозмутим. Ты - силён.

Покой нам только снится

УО-условно осуждённый?

Медитация на природе помогает расслабиться и отдохнуть

Считаю до десяти ))), слушаю любимую музыку , отрешаюсь и любуюсь окружающими видами и людьми))), смотрю как бы со стороны на этот мир))))

дурная темка -ни о чём

Мы сёня в лес гоняли. Просто катались на санках. Все спят как подкошенные...... Надышались наверно ... .

Вы сами на свой вопрос и ответили, не можете изменить ситуацию,измените к ней отношение. Это из той серии,что нет худа без добра. Я, лично. переключаюсь на что нибудь другое, силой себя заставляю это делать. Это отвлекает и успокаивает, и дает возможность посмотреть на проблему под другим углом.

спасибо

В позе "зю" с манрой "хуже все равно не будет"...

Мне музыка очень хорошо помогает.

Тренировки на свежем воздухе. Самый лучший способ снять стресс.

Тренировки на свежем воздухе. Самый лучший способ снять стресс.

Слушаю музыку. В данный момент звучит Томазо Альбинони –Адажио соль-минор для органа и струнных инструментов.
Попила чай с лимоном и имбирём.
Максимально пытаюсь исправить ситуацию, меня нервирующую...

Постоянное спокойствие это уже ненормально. Реакция организма на раздражителя не зря дадена нам. Весь вопрос в том, чтоб эта реакция не перешла во что-то уже болезненное. И тут лично я привлекаю разум. Раскладываю ситуацию на составляющие, смотрю, где я могу повлиять, где нет. Где могу, влияю, где нет, набираюсь терпения.
Ну а вне стресса я ваще пофигист. Это ж такое щасте, когда нет суровых ситуаций!

* на раздражителИ. Прошу пардону.

20 грамм коньяка и вейпер по случаю. Не каждый день.

Красота спасёт мир, а пофигизм - нервы!

Время и действия... Если случилась неприятность, за минуту мне все равно не успокоиться и не забыться... Поэтому я стараюсь чем то себя занимать, и со временем становится проще... И желательно поговорить с кем то близким..

Физ.упражнения, прогулка, уроки вокала. Просто попеть. Если очень расстроена, то заметила, что начинаю убираться, посуду мыть, вещи складывать. В общем от плохих мыслей отвлекает движение, дело.

как это нельзя убрать причины беспокойств? именно надо - а иначе ничто не поможет.