спорт

Фильм смотрела, про лыжный поход, про Марка. Познакомились в Инете и пошли. А там, посреди леса замок, со всеми удобствами.
Есть, конечно. Смотрела, как люди ездят на рыбалку. На машинах, по бездорожью. Машины ломаются, тонут.
Один объездил пол мира, а зимой на велике, с палаткой. И всё.

Нет, я хочу что-то вроде детского форума, где будущие мамочки регистрируются кто на какой неделе беременности и прочее. Так и здесь: я занимаюсь дома, но делаю фото, веду дневник похудения и выкладываю на спортивный форум, а народ меня мотивирует и аплодирует моим победам, если таковые имеются. Ну и я им тоже самое. Стимул.

Мне это уже не грозит:Два внука достаточно. Хочу похудеть. Уже 10 лет ем салат без соли. Вместо 3 ложечек сахарного песка перешла на две. 10 пачек купила подсластителя, в таблетках. Ем раз в сутки. 5 раз кофе, со сливками. Но вес не уходит. Мало движения. Шью, сидя, по 10 часов, без выходных и отпусков 3 года.
В спорте с 4 лет. Всю жизнь была длинной и худышкой. Сейчас разнесло. Лишние кг.

Сахар не ем, без соли уж лет 7 как. Мало движения. Шью ))))

И помог отказ от сахара и соли?

Иринка, и ты погугли Прайм тайм. Деньги очень невеликие, но замечательные специалисты. Я всю жизнь была в одном весе а после 44 начала прибавлять. И самой потом не удавалось вернуться. Но вот с этим проектом я упорядочила питание и в настоящее время за полтора года уже -18 кг.

Спасибо, тёзка. Не могу я тратить деньги. Неизвестно, что впереди будет.

За два месяца это 2500. Впереди будет здоровье. Главное понять процесс

Это 10 кг свинины. Не могу пойти на такие траты. Лучше продукты. Огорода нет, дачи нет.Спасибо, Ирина.

Прайм тайм - что именно? там вариков тьма

ну Ирине - прайм-тайм онлайн. Сама я в очном сезоне в своем городе участвовала трижды

гугл говорит, что это и фитнесс клубы и ЖК и еще всякое

про ЖК не знаю. Я у кого-то в круге знакомых в инстаграме увидела. Ну и настроение было такое, что решила - почему нет. И записалась на сезон. Зал удобный, время удобное. Ну чем рискую. Только начали и ковид...перешли в он-лайн. Первый сезон там прошла. Сдвиги за 2 месяца даже были уже и в весе и в габаритах. ПОстепенно училась жить и есть в новом режиме. Потом один месяц отзанималась еще в он-лайне. Через три месяца пришла на очный сезон. И уже результат был заметен. Ну , в общем, за полтора года вошла в ритм и режим. Да, могу себе позволить и пиво и не пиво. Но габариты на месте и это радует. Вот только жаль, что как раз в прошлом году призов не было за результаты. А ак там вполне себе можно еще и денег получиь

а, ну так не гуглить надо, а в инсте искать. ясно. спасибо

они и в контакте есть. Но там как-то мало активности

Мало еды у вас. И сахар точно не при чем.

---

и удивляетесь, что не худеется.

нельзя есть раз в сутки. и сахар убрать вообще. подстластители тем более

какой кошмар... даже не начинайте, овуляши высосут вам мозги.

Есть такой проект- Прайм тайм. И у них есть примерно как вы хотите. Он оайн программа. И тренировки и результаты и призы за них. Погуглить в Инстаграмме. Я с ними в ковид два сезона отзанималась. Сейчас опять в зал пойду

фильм этот по книге Устиновой "Ковчег Марка". )

Точно Манера. Спасибо.

меня мотивирует одно: оплаченный абонемент в фитнес-центр. Ибо если я потратилась, нужно воспользоваться услугой.

Так с 1 апреля 2020 фитнесы закрыты. Дома заниматься пытаюсь.

у нас всего 4 месяца и были закрыты в прошлом году. В этом году все открыто.