Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Спорт и похудение.

Каким видом фитнеса лучше заняться, чтобы быстро похудеть? Или, может, вообще бег или плаванье?
Третьяк Алиса
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
32
12
Бегущая Строка
жрать меньше. спорт вторичен.
s
шевелить мозгами.. )
Алиса
Кардио и правильное питание.
Nikk
Тренажёр: "Маложор"
Синий цвет настроения
Не жрать
Камила *****
танцыыы.... да по энергичнее
Алла Золотарева
главное, начать заниматься
Бегущая СтрокаВ ответ на Алла Золотарева
Алла Золотарева
главное, начать заниматься
СсылкаПожаловаться
от спорта быстро не похудеешь. от него вообще не похудеешь, если жрать как не в себя
Алла ЗолотареваВ ответ на Бегущая Строка
Бегущая Строка
от спорта быстро не похудеешь. от него вообще не похудеешь, если жрать как не в себя
СсылкаПожаловаться
История переписки2
согласна, но если просто не жрать, будешь тощей, а не стройной
warlord
Ходите на массовые тренировки - аэробика, степ, стрип-пластика, латино, восточные танцы, уличные танцы. Там нагрузки динамичные, жирок трясет, а уйти или остановиться стыдно перед другими красатулями!)))
Поночка Дак
В любом случае вам нужна поставленная техника и одежда (купальник).
В беге - чтобы не отбить коленки, и не бегать с кровавыми мозолями на ногах и на груди.

В плаванье, чтобы не уставать и создавать "лимфодренаж" своей скоростью, а так же не иметь кровавых царапин от купальника.
КристинаВ ответ на Поночка Дак
Поночка Дак
В любом случае вам нужна поставленная техника и одежда (купальник).
В беге - чтобы не отбить коленки, и не бегать с кровавыми мозолями на ногах и на груди.

В плаванье, чтобы не уставать и создавать "лимфодренаж" своей скоростью, а так же не иметь кровавых царапин от купальника.
СсылкаПожаловаться
мозоли на груди?! фига се... у тя было?
Поночка ДакВ ответ на Кристина
Кристина
мозоли на груди?! фига се... у тя было?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А что смешного?
Вы думаете для кого сделана спортивная одежда?

Если бы хоть раз в жизни бежали 42 км с неподходящим лифом или проплыли 10+ км в обычном купальнике - не спрашивали бы.
Ясно, понятно?
КристинаВ ответ на Поночка Дак
Поночка Дак
А что смешного?
Вы думаете для кого сделана спортивная одежда?

Если бы хоть раз в жизни бежали 42 км с неподходящим лифом или проплыли 10+ км в обычном купальнике - не спрашивали бы.
Ясно, понятно?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
с моим бюстом вообще бегать нельзя))))
Поночка ДакВ ответ на Кристина
Кристина
с моим бюстом вообще бегать нельзя))))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
можно плавать, натуральные не тонут.
КристинаВ ответ на Поночка Дак
Поночка Дак
можно плавать, натуральные не тонут.
СсылкаПожаловаться
История переписки5

Novella
Главное что то начать делать,хоть прогулки по 2часа в день и то хорошо)
ЕД
Плавание бесполезно. Бег, конечно. Лучшее кардио.
АЛЕНА***В ответ на ЕД
ЕД
Плавание бесполезно. Бег, конечно. Лучшее кардио.
СсылкаПожаловаться
ни фига,моя подруга занималась плаванием,схуднула на 10 кг
ЕДВ ответ на АЛЕНА***
АЛЕНА***
ни фига,моя подруга занималась плаванием,схуднула на 10 кг
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Значит мега жирная была
АЛЕНА***В ответ на ЕД
ЕД
Значит мега жирная была
СсылкаПожаловаться
История переписки3
75 кг это жирная? помимо плаванья конечно поменяла питание
ЕДВ ответ на АЛЕНА***
АЛЕНА***
75 кг это жирная? помимо плаванья конечно поменяла питание
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Это мега бройлер-мутант! Конечно! Я 47)))
АЛЕНА***В ответ на ЕД
ЕД
Это мега бройлер-мутант! Конечно! Я 47)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
а годочков вам сколько, а рост, а болезни есть?
елена трофимоваВ ответ на АЛЕНА***
АЛЕНА***
а годочков вам сколько, а рост, а болезни есть?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
ой, та шо вы, ей 15, 190 см росту, здорова, як бык!
АЛЕНА***В ответ на елена трофимова
елена трофимова
ой, та шо вы, ей 15, 190 см росту, здорова, як бык!
СсылкаПожаловаться
История переписки7
ну я так и подумала)
12
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем