Способы подзарядки

Слушаю Синельникова "Звуки природы" - 45 минут непересказуемого кайфа. Параллельно визуализирую как научил один психотерапевт: представляешь себя в летний день на поляне леса, где есть глубокое чистое озеро с лилиями. Рядом с собой ставлю ватку, пропитанную кедровым или пихтовым маслом. День ни холодный, ни жаркий. Солнце ни яркое, ни тусклое. Озеро такого цвета, какое оно тебе изначально предстало. Но оно не простое. а самое настоящее озеро до краев наполненное энергией. И вот я лежу на спине поверх воды, расслабленная, безмятежная, красивая. Лежу. слегка покачиваюсь на волнах. Озеро чистое - чистое (если в реале зима, озеро теплое, если в реале лето - озеро приятно прохладное), дно усыпано круглыми камнями, плавают золотые и серебряные рыбки. И вот я решаю погрузиться в воду. Прямо так,  лежа на спине. Потихоньку, очень медленно погружаюсь и медленно ложусь на дно, на круглые приятные камни. При этом дышу водой. Но это не вода, а энергия! Энергия пропитывает меня всю. Обильно. Я дышу ей, я пью ее. напитываю ею каждую клетку. Меня ласкают маленькие рыбки своими золотыми и серебряными хвостиками. (А при этом играет музыка Синельникова, там поют птицы. легкий шум бриза и волн, дождя и шелеста листьев). Полежав на дне. решаюсь немного поплавать, не торопясь, медленно, как ленивая избалованная русалка, поиграть с рыбками, потрогать лилии, погонять солнечных зайчиков на волнах. Но не долго. Опять ложусь на дно. И начинаю медленно выплывать на поверхность. Опять оказываюсь поверх воды, но при этом как губка напитанная энергией. В это время заканчивается музыка. Я открываю глаза. Иногда все это дело представляю в звездную ночь, когда огромные звезды отражаются в воде и полный месяц улыбается с неба. По настроению меняю цвет воды. иногда она у меня темно-синяя, иногда голубая или бирюзовая... Раз в неделю примерно мне этого вполне хватает. Как-то так...
А вы как заряжаетесь?