стала на весы +2 что делать?

та же фигня... даже не парюсь... это лишняя жидкость и забитые желудок и кишечник... если вернуться к нормальному режиму питания и перестать пить через пару-тройку дней уже почти весь плюс уйдет в минус )))

та же фигня... даже не парюсь... это лишняя жидкость и забитые желудок и кишечник... если вернуться к нормальному режиму питания и перестать пить через пару-тройку дней уже почти весь плюс уйдет в минус )))ДАААААА? успокоили

Дададада))Можешь не злиться так на холодильник.

Дададада))Можешь не злиться так на холодильник.


я сделаю вот так

Ты не смейся мне как-то надо было скинуть 4-5 кг, так я свою фоту в бикини залепила на холодильник когда была 56 кг,когда нападал приступ пожирания меня это останавливало)))Чес слово.Сейчас держусь ну может 1-2 набрала и фсё.

++++++++Только написать хотела но Вы уже всё сказали за меня))

++++++++Только написать хотела но Вы уже всё сказали за меня)) тогда уж фото повешу где мне было восемнадцать, что бы наверняка

Рекомендую хирургические методы похудения.

Рекомендую хирургические методы похудения.липосакция что-ли? а что мне останется если 2 кг отсосут или отрежут? нравицца мужчинам перестану(

и у меня + 1,5 кило. достигла рекордного веса в 87 кг. не пугайтесь. в мои лучшие годы было 60-63. я тогда выглядела мумией с тремя выступающими частями тела - двумя ушами и носом. просто от природы кости тяжелые. но вот 5 кг до летних идеальных 82 скинуть надо, хоть тресни. зимой позволяю себе 84-85. это тоже неплохо.

и у меня + 1,5 кило. достигла рекордного веса в 87 кг. не пугайтесь. в мои лучшие годы было 60-63. я тогда выглядела мумией с тремя выступающими частями тела - двумя ушами и носом. просто от природы кости тяжелые. но вот 5 кг до летних идеальных 82 скинуть надо, хоть тресни. зимой позволяю себе 84-85. это тоже неплохо.мой идеальный вес 69 -72 кг, тоже кость широкая и тяжелая , не тростинка я, 62или 57 выгляжу как ходячий скелет, широкий таз ,ручки- ножки вяло болтаются, 85 я выгляжу шикарной женщиной. но мне этого не надо, сейчас 75 ,до нового Года весила 72 с гаком, а впереди еще праздники((((

я тут недели за две до нового года эксперимент провела. пришлось делать фоторепортаж на одной из глухих окраин. там до ближайшей остановки маршрутки 20 минут быстрой ходьбы. а мне еще на рынок заскочить надо было. вот и пробежалась в быстром темпе эти 7 км. ничего. не устала. так бы каждый день. говорят, что в моем возрасте нужно не столько ограничивать себя в еде, сколько путем физических нагрузок ускорять обмен веществ. праздники закончатся, буду выходитььхот на пару остановок раньше места назначения, чтобы пройтись быстрым шагом

я тут недели за две до нового года эксперимент провела. пришлось делать фоторепортаж на одной из глухих окраин. там до ближайшей остановки маршрутки 20 минут быстрой ходьбы. а мне еще на рынок заскочить надо было. вот и пробежалась в быстром темпе эти 7 км. ничего. не устала. так бы каждый день. говорят, что в моем возрасте нужно не столько ограничивать себя в еде, сколько путем физических нагрузок ускорять обмен веществ. праздники закончатся, буду выходитььхот на пару остановок раньше места назначения, чтобы пройтись быстрым шагом движение -это жизнь

без диет-правильное питание. желудок только спасибо скажет, если вы не будете есть булки, многочисленные майонезные салаты, газировку, шоколада, и наедаться на ночь

без диет-правильное питание. желудок только спасибо скажет, если вы не будете есть булки, многочисленные майонезные салаты, газировку, шоколада, и наедаться на ночьсоня. клянусь, ничего такого я не ела, , с майонезом вообще табу, сладкое....равнодушна, вот бутер с чаем могу съесть даже в 2 часа ночи

ну с чего то же вы поправились за такой короткий срок? просто перестать так много кушать, выбирать пищу более полезную, чем вкусняшки, и один день разгрузиться на кефире

ну с чего то же вы поправились за такой короткий срок? просто перестать так много кушать, выбирать пищу более полезную, чем вкусняшки, и один день разгрузиться на кефирележу на диване

Тут подойдет один разгрузочный день, и 2 кг. слетят как будто их и не было. eште фрукты, пейте чай, кефир (желательно 1%) и сами увидите результат уже на следующий день. И для желудка безопасно и кушать не хочется. Удачи

Тут подойдет один разгрузочный день, и 2 кг. слетят как будто их и не было. eште фрукты, пейте чай, кефир (желательно 1%) и сами увидите результат уже на следующий день. И для желудка безопасно и кушать не хочется. Удачи Спасибо!

И охота Вам на весы смотреть, только праздник портить. )

И охота Вам на весы смотреть, только праздник портить. ) ОХ и не говорите( и зачем я только на них встала?, но лучше раньше чем позже, а потянуло бы на весы после всех праздников? не знаю наверное я не писала бы вам, а уже в клинику какую бежала бы)))

Спасибо всем я тоже все прочитала и хочу к десятому быть 65 кг.Мне бы еще поездку к свекрови пережить она кормить будет на убой.

Всем огромное спасибо! Все советы и коменты я записала и запомнила -это баня, ромашка,, лыжи, ходьба до ближайшей остановки, кефир, секс, жрать меньше ,почаще думать, клизма этот чай китайский.будь он неладен, от клизмы и чая китайского отказываюсь, а все остальное в дело))))
Спокойной всем ночи! Завтра взвешусь

напишу, пойду подумаю и спать))))

а на коньки не хотите встать? бодрит - не то слово. и погодка щас подходящая))) нефиг спортировать в закрытых помещениях.

У меня тоже, сама думаю над этим