Стали отекать ноги.

Скорее всего вены. Сходите к флебологу.

на счет отеков ничего не могу сказать, а по поводу судорог есть действенное народное средство, пару отрезков веток от осины диаметром по 2-3 см. надо положить в ноги в кровати, можно под матрас и судороги пройдут

Купите Магний в порошке,он дорогой ,но очень хорошо помогает.У меня были больные судороги по ночам,помог только он.

зато вон какую красавишну на аватару поставила. это с медицинского сайта наверное. какая-нибудь пациентка? а то как то не вяжется пост с юзерпиком...

А у Вас все посты вяжутся с аватаркой?))))))

меня мои почитатели даже не читают им достаточно аватары...

Самомнения Вам тоже не занимать))))

меня положение обязывает задирать нос - овно уже по подбородок...

В тазик воды холодной налей и ноги окуни!!!!!

Надо бы сходить к эндокринологу.

При недостаточности функции щитовидной железы
работа сердца ухудшается.

Из-за этого замедляется движение крови по
сосудам, в результате чего могут возникнуть отеки на ногах, которые появляются
во второй половине дня, а утром исчезают или уменьшаются.

мне сказали, что против отечности ног нужно каждый вечер минут на 15 ноги задирать вверх)

та же проблема, врач-ортопед посоветовал магний В6 в таблетках и витамин Д 3 в каплях. а еще почки проверьте, лишним точно не будет. и да!!! воды пить много надо (врач-уролог наказал)!!!

---

От судорог да, правильно пишут, - Магний.
Отеки - жара может так влиять. Соленого-копченого-острого не ешьте.

а я думала, что это даже не обсуждается.

Не спрашивают о том, что знают.

МагнеВ6 от судорог очень действенно.

Ко всему УмноНаписанному добавлю- недостаток ЖЕЛЕЗА часто проявляет себя именно ночными судорогами.

а еще, когда я сбросила кг 5 весу само прошло все.

Вам к флебологу прямая дорога. Проверить сосуды, кровь проверить. С осени и до весны носить компрессионные колготки или чулочки.

магне В6 дороговато, а вот магнелис В6 то же самое, только дешевле в разы.

в 2 раза ровно дешевле магнелис

надо идти к врачу осматриваться, анализировать и т.д. и т.п., а то напьетесь тут всякого...

у меня тоже были судороги=) прошли, когда начала растяжку делать=)

есть компрессионные капроновые колготки. телесные и черные. они оооочень тугие и при сидячей работе ваще супер!!!!! да и при любой другой тоже, советую! их одевать надо лежа на спине подняв ноги вверх))) прям даже настроение хорошее в конце рабочего дня и походка соответствующая и мысли по дороге домой не удручающие)

Пройдите курс массажа лимфодренажа, ванночки делайте и лежите перед сном с задернутыми кверху ногами полчаса хотя бы, по себе знаю, что это за ад (хореографическое училище заканчивала)