Стесняюсь идти на фитнес (групповые тренировки, йога, пилатес, и тп)

Гимнастка? А где же твой характер и сила воли ?
Купи белую футболку, чёрные лосины и вперед. И пофиг на остальных.

Ты купил лосины)))

Глаза боятся, а руки (ноги) делают. Надо начать, страх пройдет

да там всем пофиг , много таких раскаряк

Вы на фитнес идете, а не на областные соревновпния. Всем, и тренеру особенно, равнодушно на вашу физподготову и футболку.

Вот у людей проблемы

---

Панику наводит мысль, что у вас все получится. А вы не хотите ничего менять.

Там все такие . Модели туда не ходят

Ещё как ходят. Вижу красивых девушек в зале силовых. И они занимаются.

Ну это ж не фитнес кае у автора ,это силовые тренировки

А большая разница да? Я просто не в курсе. Для меня так это всё имеет одну цель - содержать тело в порядке, а в какой это будет форме (групповые, силовые, бассейн и т.п.) совершенно не важно.

ну и не надо
можно дома заниматься, к тому же групповые не лучший выбор

Мне нужны групповые, я экстраверт.сама не могу заниматься

причем здесь... они неэффективны и часто травматичны

Странно,
всегда предполагала,
что отважней и храбрее гимнасток никого нет.

Занимайтесь с тренером индивидуально или в паре с какой-нибудь подругой. Всё лучше, чем толпой скакать. Правильно вам про групповые тренировки выше написали. И неэффективны, и травму получить можете, так как в толпе тренер не может уследить за правильностью вашей техники. А вы давно не занимались.

Если вы профессиональная гимнастка в прошлом, то вы всем там покажете как надо гнуться, тянуться и выносить нагрузки. Главное начать, а потом втянетесь. Ваше тело все помнит.

Ничего себе, у вас есть проф опыт за плечами и вы боитесь)))) Туда такие клухи идут - большинство первый раз вообще берутся за спорт

ну так и бойтесь всю жизнь

Если попробовать - будет два варианта - успех/провал. А если не попробовать - будет только один. Так что идите за майкой и в бой, в наши ряды раскоряк.