Стимул похудеть

я похудела на 12 кг. Вот и вся история.

я похудела на 9, набрала 10... но история ещё не вся.

А я не набрала, поэтому вся. Хотя нет. Я бы ещё парочку скинула для полного счастья моего и остального женского коллектива)))

я всю жизнь набираю и скидываю...

А я ем и приговариваю - Как вкусно ! Как вкусно ! -)

я тоже счас перчиков наверну со сметанкою...

Ага! Надо не пищи бояться, надо бояться себя... а аппетит смолоду беречь, страшнее когда его нет.Человека обыкновенного никогда не разнесёт до размеров слона... А я человек-обыкновенный, всегда ем с аппетитом и с уважением к еде. )

и это здорово!

вот да, про уважение к еде мне очень понравилось - этого уважения, правда, у большинства людей нету

У меня есть фоточки, после которых я поняла, что пора худеть, хихихи. Теперь их бережно храню, на всякий случай...

а на меня как посмотреть...

Та же история - фоточки в неудачном ракурсе добили. так что я быренько села на овощную диетку, в спорт конечно не ударилась (не дружу со спортом), но таблетки с литрамином попринимала месяц. И за месяц лишние 5 кг убрала. Сейчас стараюсь себя в форме держать.

Ну кстати да, способ хороший. Я тоже с этими таблетками вес сгоняла - за два месяца почти 11 кг незаметно ушло.

Это так просто,что даже скучно.

тоже хочу похудеть , заняться собой но много ем и мало двигаюсь поэтому пока ничего не получается

С такой фамилией - тебе можно логично иметь аппетитную фигуру

Похудени после 30 на лице сказывается. Есть уменя знакомая 35 лет, чуть пухленькая была свежачок, а похудела - морщины вылезли, лицо заострилось. Это в 20 можно худеть без таких последствий.

Ну и что теперь толстой ходить? Те кому за 30, и никогда толстыми не были, у них такие же морщины появляются как и похудевших. Вон у меня коллега, 44 года, взглянуть страшно, одни морщины. Хотя не худела, всю жизнь тощая не больше 55 кг при росте 173 см

Не толстой, но не худеть с фанатизмом семнадцатилетней. Где-то я читала у врачей, чтол женщина с каждым годом после 30 лет должна набирать по полкило в год, чтобы выглядеть свежее.

Ерунда какая! Толстые тети выглядят старше своих стройных ровесниц.

три недели пыталась сесть на диету...бестолку. в пн увидела офигенское платье, оказалось мало. купила.больше не ем,хочу одеть скорее)

такая же ерунда, хочу сбросить 3 кг...

5-6?! за раз после слабительного у тубзике посиди, вот тебе не будет их ))

вот вам моя история (правда, мне тоже надо было немного скинуть, жирухой не была никогда). короче, посмотрела в зеркало я на себя и поняла, что хватит жрать. и стала жрать мало (500-600 ккал в день). утром не завтракала, в обед ела плотно, часов в 5 перекус и не ужинала. первый день очень тяжело, но на следующий уже привыкла. скинула 5 кило за 2 мес. всю жизнь много хожу пешком, почти год занимаюсь на эллипсе, плаваю в бассейне. ем около 1500 ккал в день, вес держу. причем, всякие гастриты и дискенизии у меня уже когда-то были. в связи с чем могу сказать, что мой организм на отсутствие завтрака и ужина отреагировал нормально, никаких ухудшений самочувствия не было. через месяц-два организм привыкает и берет только то, что ему нужно. даже если когда-то переем, или уйду в зажор на несколько дней, потом день-два по такой же системе питаюсь и вес быстро входит в норму.

Молодец! очень уважаю таких женщин)))