Страх и одиночество

Я не умею общаться и не знаю о чем говорить с людьми, стала избегать общества, бояться его, замкнулась в себе. На работе все время молчу, в голове пустота, чувствую себя ничтожеством. В моей жизни не происходит ничего интересного, потому что я ни с кем не общаюсь, никуда не хожу. Наедине сама с собой и своими комплексами. Обидно, что молодость проходит в таких страданиях. Почти все время нахожусь в напряженном и подавленном настроении. Начала ходить к психологу в кризисный центр, но результат пока нулевой. Что делать, как выйти из этого состояния? Очень плохо, в душе как будто черная дыра (