Строгая очищающая диета

Хватит писать ерунду во всех диетах. Никакого уникального способа у вас нет!

Строгая диета - это правда. Очень сложно в первые три дня, когда меню состоит из легких салатиков из овощей, потом переходишь уже на мясо, фрукты и молочные продукты, уже легче и диета переносится легче, однако последний день придется обходиться одним кефиром! Что сказать, результат - пару кг в минус, организм очищен и состояние прекрасное, после чего можно постепенно возвращаться к нормальному питанию.

Попалась мне на глаза семидневная строгая очищающая диета и решила немного сбросить лишний вес, заодно и почистить организм. Три дня ела очищающий салат из белой и красной капусты, вареной свеклы, сырой морковки и луковицы. И полтора килограмма такого салата нужно было есть в течение дня. Эти три дня еле выдержала, кушать хотелось))) В следующие три дня уже было получше, там и рыба была и творог и рис. В последний день пить один кефир уже было проще. За неделю три килограмма ушло и чувствуется какая то легкость. Вот это результаты)))) Класс!!!

Диета и правда очищающая, в первый день от салатика прослабило нехило))) но зато сразу минус полтора кг)) а вообще рецепт очищающего салата хороший, свеженький такой, да и ЖКТ потом привык и уже не выделывался!остальное меню сносное, я наедалась вполне, и результат итоговый супер,влезла в свои старые джинсы!которые еще в студенчестве носила…и отзывы с комплиментами приятные слышу в свой адрес!так что рекомендую! ну с учетом противопоказаний, конечно, людям со слабым желудкам, мне кажеться, вообще не вариант…

И правда очищающая диета!!! Стала так легко себя чувствовать, в добавок в результате похудела на парочку килограмм. Судя по отзывам, большинство девочек также чувствуют себя комфортно после вот такой встряскиJ к тому же, мне никаких рецептов искать не надо было, так как меню здесь расписано на ура!!! Да и противопоказаний я не имею, так что после Нового года снова сяду на нееJ

Экспресс-система – так бы я назвала эту диету. В прямом понимании диетой она не является, просто разгрузочные дни. Я воспользовалась ею после нового года, когда за 10 дней набрала рекордные для себя 3 кг сразу. Результаты не заставили себя ждать, и чувство легкости я приобрела буквально уже через два дня голодания. Меню, конечно, жестковатое – в основном, овощи и кефир, но и с этим небольшим набором продуктов вполне можно разработать новые рецепты :) Вся неделя, на которую пришлось мое голодание, была очень тяжелой. Мысли о еде преследовали постоянно – ведь не так давно были каникулы с питанием без ограничением. Но стрелка весов возвращала меня в реальность и заставляла двигаться дальше. В принципе, все отзывы, которые я изучила в интернете, мои надежды оправдали, так что теперь я буду частенько пользоваться этой диетой.

Строгая очищающая диета сама говорит за себя. Для тех, кто привык много есть и питаться достаточно сытно она вряд ли подойдет, проще начать с более легких диет. Меню диеты содержит только легкие овощные салатики, чуть позже добавляются молочные продукты, мясо и фрукты. Конечно это полезно для организма посидеть несколько дней на такой диете, чтобы очистить свой организм и чувствовать себя значительно лучше. Первые дни будет очень трудно - знаю по собственному опыту, но зато результат - это просто блаженство!

Дорогие форумчанки, похудение это, конечно, правильное стремление и диеты это очень хорошо, только худеть надо с умом, желательно при помощи профессионального диетолога. Я сама прошла долгий путь по превращению из полненькой в стройную и худую. Чего только не перепробовала, и диеты, и спортзалы, и чаи для похудения. В итоге похудеть мне помогла только диетолог, только с помощью Натальи Сергеевны Григорьевой из элитного института косметологии и клеточных технологий реал клиник мне удалось, наконец-то, избавиться от ненавистных килограмм. Даже вспоминать приятно, как я худела. Наталья Сергеевна ко мне очень внимательно относилась, все эти дневники питания, психологические тренинги, не только действенно для улучшения фигуры, но и очень интересно и приятно!

Похудеть и самим, конечно, можно. Только никто в таком случае не гарантирует, что здоровью похудение такое не навредит. А строгие диеты это вообще удар по организму. Я сама не худенькая, но когда решила худеть, поступила по-умному, я обратилась к профессионалу диетологу, ходила в элитный институт косметологии и клетчоных технологий реал клиник к диетологу Наталье Сергеевне Григорьевой, она там главный врач. Григорьева, конечно, классный мастер, благодаря ей мне удалось похудеть на девятнадцать килограмм. Я очень довольна, всем советую к Григорьевой обращаться, она мастер.

Будем пробовать=))))

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

С сегодняшнего дня пробую.Отпишусь сколько будет отвес)