Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Талия

Добрый день
Подскажите, как можно сделать талию более ярко выраженной. От природы талия не осинная, бедра не широкие. То есть если начинаешь худеть, то и объем бедер тоже уменьшается. И на общем фоне соотношение талии и бедер остается такое же.
Если качать пресс, делать наклоны, то наверное наоборот талия еще увеличится в объеме, засчет того, что мышцы будут нарастать?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
60
Эмилия
О, боги! Да Вы фитнес-тренер!
Ангелина
Обруч....15 мин в одну сторону,15 в другую. ДО и после упражнения в теч 2х часов не есть.
+обертывание горчично-медовое.
Валерия П
Гардероб правильно подобранный) С акцентом на грудь, бедра, ноги.... и пояс на талии
Светлана Бурова
Танец живота! Делает талию уже, бедра шире. Обруч, наклоны в стороны, выпады в стороны, ноги на ширине плеч - приседания, лежа на спине подтяните колени к груди и кладите то в одну сторону то в другую - скручивания, ноги на ширине плеч руки за голову крутите бедрами вперед вправо назад влево
anele1901
Затянитесь в корсет
ИБИС
Корсет
[[[ [[[
Купите корсет или красивое утяжное белье и носите их, когда идете "на выход", а в остальное время не парьтесь, судя по всему у Вас фигура типа "прямоугольник"...
милованова
У вас такая конституция...
Кристина
талия осиНая - не как осина, а как оса))
Ирина
Бедра 84, талия 64, грудь 3 размера?) всё у вас отлично должно смотреться.
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем