Мысли о личной жизни отвлекают от серьезных дел

У меня такая дилемма запутанная. Я бывает, тоскую временами, сердце требует любви, общения с прекрасным полом. Но у меня шансов на знакомство, учитывая действующие реалии, нет никаких. Есть один фактор, благодаря которому я могу не думать о личной жизни. Это спорт. Я его безумно люблю, и фанатично им занимаюсь. Однако, когда получаю травму и выбываю на какое-то время из режима интенсивных тренировок, тоска вновь одолевает. Душа в таких случаях требует тепла, любви. Я могу написать в соц.сетях знакомым девушкам или просто поделать комплименты прекрасным незнакомкам. Но на виртуальном общении всё ограничится. Есть ещё правда, девушки лёгкого поведения, и девушка старше на 20 лет, с которой мы познакомились по взаимной симпатии. Но это всё не то... Я понимаю, что кроме спорта есть много других дел. Но когда я, будучи сильно не уставшим, начинаю что-либо делать в свободное время, будь то просмотр кино или чтение книги, не могу сосредоточиться толком. Всё равно думаю о свой личной жизни, хоть и понимаю что в данный момент не должен думать об этом. Очень хочу услышать совет, как можно отогнать эти думы иллюзорные, и сконцентрироваться на деле.