Здравствуйте дорогие форумчане! Нужен совет относительно данного типа фигуры.
Через три месяца у меня день рождение. Я как любая женщина, хочу выглядеть хорошо. Но есть одна МАЛЕНЬКАЯ проблема.
У меня тип фигуры "яблоко". Ноги стройные, плечи нормальные, а вот живот....!!!! Сидела на различных диетах....делала упражнения....худеют грудь, попа, ноги и лицо(((
А живот все ныне там. Печально.
Я с детства полная. И войну с лишними кг знаю не по наслышке.
Подскажите, у кого данный тип фигуры....
Как вы справляетесь???
Что помогает уменьшить живот???
Какое питание???
Вид спорта???
На данный момент, качаю пресс. Вычитала в интернете, что надо есть побольше овощей и кисломолочных продуктов.В прошлом, бегала на стадионе. По 10 кругов. Но сильно похудели ноги. Стали беспокоить частые судороги и я забросила. Видимо, вся нагрузка идет на ноги от большого веса.
Я полная. Но это не значит, что лентяйка и ничего не делаю.
Кто столкнулся с такой проблемой?
Помогите! Хочу к весне выглядеть хорошо!!!!!!
день рождениЯ,муть
каким макаром?
каким макаром?
Авокадо
Крупа киноа
Кокосовое масло
Авокадо
Крупа киноа
Кокосовое масло
Авокадо
Крупа киноа
Кокосовое масло