Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Тётки энд дядьки...

............крутите хула хуп по 20-30 минут (для тёть больше), приседайте по 100 раз в два подхода, отжимайтесь по 100 раз в два подхода, делайте упражнения для пресса 50 раз в два подхода, Каждый день. Ходите минимум 50-60 минут быстрым шагом. Откажитесь от мучного, сладкого, картошки и некоторых круп. В конце-концов пройдите врачей, сдайте анализы, чтоб исключить какие-либо нарушения в организме. Это же не так сложно. И будет вам тонкая талия, жо па как орех и живот как бетон. Мошонки и ХрудИ висеть не будут)))) А то ходите по улицам в квадратно-кругло-овальных формах. Я всё сказала.....
Екатерина Ягужинская
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
84
Дана
а мужикам пресс качать по 100 раз в три подхода, а то разжирели...
Антон ШибаевВ ответ на Дана
Дана
а мужикам пресс качать по 100 раз в три подхода, а то разжирели...
СсылкаПожаловаться
нам главное чтоб машонка не отвисала...
Екатерина ЯгужинскаяВ ответ на Антон Шибаев
Антон Шибаев
нам главное чтоб машонка не отвисала...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
По колено))))))
Антон ШибаевВ ответ на Екатерина Ягужинская
Екатерина Ягужинская
По колено))))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
да....в сапог падает :(
Екатерина ЯгужинскаяВ ответ на Антон Шибаев
Антон Шибаев
да....в сапог падает :(
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Вместе с яйками)))))
КикимораВ ответ на Антон Шибаев
Антон Шибаев
да....в сапог падает :(
СсылкаПожаловаться
История переписки4
заправляйте в носок
Екатерина Ягужинская
По колено))))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Мышонка, кстати, висит или сжимается от внешней температуры окр среды, а никак не от диеты и упражнений)))))
Екатерина ЯгужинскаяВ ответ на Андрей +
Андрей +
Мышонка, кстати, висит или сжимается от внешней температуры окр среды, а никак не от диеты и упражнений)))))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Ты об этом в 65-70 лет скажешь
ДанаВ ответ на Антон Шибаев
Антон Шибаев
нам главное чтоб машонка не отвисала...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ну живот надо убрать и посмотреть, что там и как висит)))
Антон ШибаевВ ответ на Дана
Дана
ну живот надо убрать и посмотреть, что там и как висит)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Живот тоже так умеет...
БерНатаВ ответ на Антон Шибаев
Антон Шибаев
нам главное чтоб машонка не отвисала...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Машонка должна стояаать)???!!!.... Чё деется та))))...
Екатерина ЯгужинскаяВ ответ на БерНата
БерНата
Машонка должна стояаать)???!!!.... Чё деется та))))...
СсылкаПожаловаться
История переписки3
С возрастом у мужиков растягивается там кожа, как и у женщин там)))) Мошонки с пилотками начинают виснут)))))
Антон ШибаевВ ответ на Екатерина Ягужинская
Екатерина Ягужинская
С возрастом у мужиков растягивается там кожа, как и у женщин там)))) Мошонки с пилотками начинают виснут)))))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Екатерина, Вы наверное не замужем...
Екатерина ЯгужинскаяВ ответ на Антон Шибаев
Антон Шибаев
Екатерина, Вы наверное не замужем...
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Старички так говорят))))))))
Антон ШибаевВ ответ на Екатерина Ягужинская
Екатерина Ягужинская
Старички так говорят))))))))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Передай старичками, что у них грыжа и/или варикацеле.
БерНатаВ ответ на Антон Шибаев
Антон Шибаев
Передай старичками, что у них грыжа и/или варикацеле.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
ВарикОцеле. И оно не висит, а выбухает. Как вены на ногах).
Екатерина Ягужинская
С возрастом у мужиков растягивается там кожа, как и у женщин там)))) Мошонки с пилотками начинают виснут)))))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Это терморегуляция так происходит в яйцах)! Тоже мне, спец по дряхлению мошонок))))))....
Екатерина ЯгужинскаяВ ответ на БерНата
БерНата
Это терморегуляция так происходит в яйцах)! Тоже мне, спец по дряхлению мошонок))))))....
СсылкаПожаловаться
История переписки5
аааааа, пацталом)))))
Beladonna@
Побежали уже
Любовь Лисовская
Да вы чёооо?! Все коленки отвалятся!
Антон Шибаев
...это если сердечного приступа не случиться
Екатерина ЯгужинскаяВ ответ на Антон Шибаев
Антон Шибаев
...это если сердечного приступа не случиться
СсылкаПожаловаться
Не будет, начинайте с малого, просто ходите быстрым шагом
ЛарЫсса


Старая Ведьма
Я, блин, и два раза-то правильно не отожмусь, не то что сто))
Екатерина ЯгужинскаяВ ответ на Старая Ведьма
Старая Ведьма
Я, блин, и два раза-то правильно не отожмусь, не то что сто))
СсылкаПожаловаться
Постепенно доведите до 100 раз. Вы же хотите иметь крепкую грудь, ровную и сильну спинку, красивые руки?
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем