Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
иногда бывает тяжело дышать, но с паническими атаками это не связано.
иногда бывает тяжело дышать, но с паническими атаками это не связано.
Вы не путайте ПА и обычные нервяки,беспокойство...
Вы не путайте ПА и обычные нервяки,беспокойство...
У меня есть навязчивые страхи.страх.
Это постоянная практически тема.
Не атака.
иногда бывает тяжело дышать, но с паническими атаками это не связано.
иногда бывает тяжело дышать, но с паническими атаками это не связано.
2годда назад когда я оставалась вечером одна меня тоже окутывал такой страх если я не была ничем занята.Можно выпить пустырника с валерьянкой,можно корвалол(но им лучше не баловаться).Лучше всего в этот момент кому-нибудь позвонить и просто поболтать на отвлеченные темы(о природе,о погоде и прочем).Уверяю-минут через 15 от страха не останется следа.У меня после подобной процедуры давление падало со 170 до 120.Еще можно в этот момент помыть пол,посуду,то есть сделать что-нибудь,что переключит Ваше внимание.
К психотерапевту можете не ходить-пустая трата денег и времени.Ну выпишут вам транквилизаторы,но Вы же не будете их вечно принимать.Самое главное настроить себя-я не умру,сейчас это пройдет.Мне очень помогла книга А.В.Курпатова(по-моему она так и называется"Панические атаки".)Поищите в интернете.Написано отлично и грамотно с медицинской точки зрения.Там описано много случаев-прочитайте,узнайте себя и не пожалеете.
иногда бывает тяжело дышать, но с паническими атаками это не связано.
Стало лучше.
Название не знаю.
Стало лучше.
Название не знаю.
..)
..)
..)
Читала курпатова. Интересно.
Говорю себе, что от этого никто не умирал ещё и восстанавливаю дыхание
Читала курпатова. Интересно.
Говорю себе, что от этого никто не умирал ещё и восстанавливаю дыхание