Не могу уснуть

перенапряжение...мне вот работа снится по ночам, тоже ничего хорошего

да,знакомо, беру мужа и полчаса-час ходим вокруг дома,гуляем,потом он настойку пиона пьет,я молоко с медом и засыпаем)

есть техники расслабления

У меня такое. Вчера себе чай с ромашкой заварила, так побыстрее заснула. Тоже на работе завал.

было... пока не стала вечерами в спортзал ездить... напрыгаюсь там и сплю как убитая...
вообще, когда кулаками машешь или железки тягаешь, все мысли улетучиваются, и напряг рабочего дня отступает...

Доктор:
- Как засыпаете?
- Cчитаю до трех и сплю ...
- Это хорошо!
- Иногда до полчетвертого ...

Это про меня! Прям в точку.

Коньячку перед сном?

ванну лучше...расслабляет

корвалол 30 капель - проверено!

---

с ума сошла. от такого количества дыхание остановится. 5 капель и не больше

5 капель даже ребенку не поможет, минимум 25

я знаю что говорю. мне 3-5 капель помогает. 25 угнетает дыхательный центр, не советуйте тут людям смертельных доз

я пью по столовой ложке, когда надо выспаться. А при сердечных приступах моей мамочке давным давно еще рекомендовали 40 капель валокордина или корвалола. Какие там 5 капель - вы его просто нюхайте - тоже будет помогать)))

в составе корвалола фенобарбитал. это барбитурат, влияющий на ГАМК-рецепторы в головном мозге. При сердечных приступах корвалол никак не помогает.

смелдо пейте корвалол все у вас будет хорошо - и рецепторы не пострадают

и кстати - на ваш взгляд - какой ингридиент корвалола подавляет дыхательный центр?

повторю еще раз, мне не сложно - фенобарбитал. а что почитать в интернете слабо? только форум можете осилить?

ну тогда уж и вам несложно будет подсчитать количество фенобарбитала в 5 каплях Корвалола и сравнить с дозировкой Фенобрабитала при назначенном приеме - опять же Интернет вам в помощь))) Провизор вы этакий!)))) Дружите с головой и не переживайте за свое угнетенное дыхание))) Если теоретическая смертельная доза фенобарбитала составляет 2-6 г. - пересчитайте это еще и в пузырьки Корвалола!!! Потом расскажите.

---

судя по количеству текста, тебе надо 60 капель, 30 не поможет)

а вас 5 капель Корвалола так конкретно тормозят, что вы только просты предложения можете формулировать?

120

что, считать тоже не можете?

---

да ладно ... я пол флакона могу хряпнуть и нечего ..так как 30-40 капель что слону дробина

можешь продемонстрировать вживую как ты хапнешь пол-флакона?