Убогие мужские мысли о женщинах в картинках, не ругайтесь!

Да всё это понятно...но так хоть надо придерживаться,а если бухать то естественно и жор будет...ещё быстрей накапливаться будет и пойло на фейсе обозначится ..не красотой ...ну и как то ведь нажо за собой ухаживать ,чтоб продлить молодость ,даже не молодость ,а красоту,самой же приятно на себя смотреть,не для кого-то ...а то потом кидаются ,не знают какой крем мазать,а уже поздно пить баржоми...я то многих вижу и старше и младше...многие вообще не интересуются и оно им не надо ,всё устраивает...ноо то уже дело их... я с ними разных взглядов..

а я железом балуюсь и бегаю..

Молодец!Ты же мужчина ! Я качаться нее..не мой фасон ..да мне и формы Мадонны не нужны ,а вот кг 7-8 я б ещё сбросила ..более не хочу ,не 16 летка..

уменьши эстроген в организме и раскрути метаболизм..

Это как?

есть блокаторы эстрогена..

есть синтетический тестостерон , есть цикомель... (для щитовидки)
и так далее..

Вопрос гаденький: а чего же с собой не провернешь, неужели не хочется похудеть?

а у меня всё просто.. сначало я гоню мышечную массу...с октября по декабрь.. январь это плюс 4-7 кг.. потом до марта отдых.. просто работа без гона... с марта по май.. снова гон мышечной массы.. но в лёгкую..а с мая-июня идёт небольшая сушка .. то есть больше кардио..на 12-14 км..бег.. и прочее..

так что летом я вешу 97 кг... осенью до 105... весной вообще 108 могу... сейчас я 102 кг.. сушусь

а что это -сушиться.. а чем лишнюю воду выводишь? мочегонные же вредны,просвети я в этом деревня..

сушиться.. это белковая диета
кардио нагрузки
пампинг(много повторений малым весом)
и конечно химия...
цикомель... клён... потом ЭКА...
без этого ни куда.. но за 2 месяца минус 7 кг..без потери мышечной массы...что важно именно мне!

сушиться.. это белковая диета
кардио нагрузки
пампинг(много повторений малым весом)
и конечно химия...
цикомель... клён... потом ЭКА...
без этого ни куда.. но за 2 месяца минус 7 кг..без потери мышечной массы...что важно именно мне!

есть блокаторы эстрогена..

есть синтетический тестостерон , есть цикомель... (для щитовидки)
и так далее..

уменьши эстроген в организме и раскрути метаболизм..

Вот это мне и надо ,так что надо идти к врачу сдавать на гармоны...вот это ты точно говоришь, застой метаболизма какой та ..)) ну так врач и лекарства назначит или что? редко по врачам хожу..

ну занимаясь БодиБилденгом по неволи начинаешь понимать про метаболизм и прочее..

ну занимаясь БодиБилденгом по неволи начинаешь понимать про метаболизм и прочее..

Антон, а вот у меня проблема с нижним прессом. Чтобы ни делала - верхний подтягивается, и нижний - кошмар, вообще никак. Фитнесс-тренер (девушка) плечами пожимает. Что сделать можно?

ну нижний это беда общая..
да и пресс это диета и гормоны... а не кач...
по секрету скажу...

и побочно хорошо прокачиваться нижний пресс от присятов со штангой..

но главное диета и гормоны,а не упражнения!

диета и гормоны Тааак... Спасибо. Видать, с едой пора завязывать насовсем...

диета гормоны метаболизм
щитовидка.. всё это и есть идеальный пресс,как индикатор как лакмус..

Со щитовидкой, сказали, все в норме, в смысле в норме для Урала (я в Ебурге живу) - у нас тут йодонедостаточность, поэтому наша норма несколько иная, чем в других регионах. А вот метаболизм - это явно моя проблема

во найди про паразитов... микропаразитов и про горечь..

фалеев писал про Сибирь и паразитов.
метаболизм... ну что сказать..это щитовитка..

ну занимаясь БодиБилденгом по неволи начинаешь понимать про метаболизм и прочее..

ну занимаясь БодиБилденгом по неволи начинаешь понимать про метаболизм и прочее..

зато полностью начинаешь не понимать в правописании))

тут форум.. и часто мысли бегут быстрее пальцев...
не нравиться!?
не читайте или смените форум!