Убрать боль в спине. Как?

есть. другой врач

идите к другому врачу. боль,это ненормально

Йога, гимнастика, "потягушки"

Мрт. И поход к врачу-остеопату.

на узи и проколоться надо

УЗи чего делать, спины?

позвоночника

Вы серьезно?
УЗИ позвоночника не делают!

кому не делают ? мне делали

МРТ посоветую и консультацию нейрохирурга

Что,сразу к хирургу???

Там принудительно никого не режут

Мож к неврологу сначала?

Можно и к неврологу, мужу в своё время невропатолог диагноз точно поставил, даже сказал между какими именно дисками грыжа, МРТ это и подтвердила

Турника рядом нет, а то б с удовольствием... Придумала. На дверном косяке если повисеть-то же самое же?)

Мужик нужен))))))))))

Может, кровать или матрас неудобный. Или подушка. Я недавно подушку поменяла, стала спина болеть, взяла прежнюю-перестала.

Что вся спина болит или где-то местно?

Есть такая мазь "Финалгон", достаточно чуток дома помазать, хватает на сутки минимум. Прогревает так, что из шкуры готов выпрыгнуть. Зато не болит.

Ахах.) Осталось пчёл наловить.))

мене помог тока спец-массажист.Было-всё скручено-перекошено.Но -потом надо поддерживать.
Ходить периодически (1 -2 ) в год.и упражнения специальные для укрепления мышц спины.
Да ещё помимо этого кое-что надо -чтоб не клинило-но это уже другая история...

Боли - это сигнал что что-то изменилось: однозначно МРТ - надо выяснить не начало ли это разрушения дисков, может воспаление, может защемление нерва.
Много ли вы двигаетесь - может атрофия мышц? Во всяком случае попробуйте делать наклоны стоя вперед к полу - если защемление или декомпрессия - станет легче.