Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 марта 2013, Главная форумов

Упражнения на скакалке, у кого какие результаты были?

Привет Всем! Хочу начать заниматься со скакалкой, поделитесь кто такое практиковал и каковы были результаты. Может есть какие-то специальные упражнения или техника выполнения, для получения максимальных результатов??!
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
8
Фатиния Ягело
скакать скакать и скакать...
СсылкаПожаловаться
прыгать,прыгать и прыгать....никому ещё скакалка ничего плохого не принесла))))
СсылкаПожаловаться
АННА ФЕДОРОВА
пока ваш вес 50
скачите,скачите
СсылкаПожаловаться
А ОТ СКАКАЛКИ КАКИЕ МЫШЦЫ КАЧАЮТСЯ
СсылкаПожаловаться
Очень нравилась скакалочка пока колени болеть не стали, до меня еще не сразу дошло от чего, не то что прямо дикие боли, просто начали ныть коленные суставы по ночам, пришлось расстаться со скакалкой, а так попрыгать хочется.
СсылкаПожаловаться
Светлана Горинова
какое-то время я прыгала на скакалке, но поскольку результата практически не было, я это дело забросила
СсылкаПожаловаться
Карина Безрукова
забавно, я прыгала какое-то время, но у меня начала болеть спина и я забросила
СсылкаПожаловаться
Травница Анна
Помните как мы в детстве скакали - весь день: и в классики и на скакалке - и не уставали и ничего не болело. Потому что был задор и искренний интерес, а не необходимость.
Вот как это описывает Агния Барто в стихотворении "Верёвочка":
Вышла Лидочка вперед,
Лида прыгалку берет.

— Лида, Лида! Вот так Лида!
Раздаются голоса. —
Посмотрите, это Лида
Скачет целых полчаса!

— Я и прямо,
Я и боком,
С поворотом,
И с прискоком,
И с разбега,
И на месте,
И двумя ногами
Вместе...

Доскакала до угла.
— Я б не так еще могла!



Адрес моего сайта:
http://travnik-anna.jimdo.com/
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru