Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Упражнения на скакалке, у кого какие результаты были?

Привет Всем! Хочу начать заниматься со скакалкой, поделитесь кто такое практиковал и каковы были результаты. Может есть какие-то специальные упражнения или техника выполнения, для получения максимальных результатов??!
Надежда Четвертакова (Попова)
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
8
Фатиния Ягело
скакать скакать и скакать...
Элеонора Андреева
прыгать,прыгать и прыгать....никому ещё скакалка ничего плохого не принесла))))
АННА ФЕДОРОВА
пока ваш вес 50
скачите,скачите
алла валиуллина
А ОТ СКАКАЛКИ КАКИЕ МЫШЦЫ КАЧАЮТСЯ
София Евдокимова
Очень нравилась скакалочка пока колени болеть не стали, до меня еще не сразу дошло от чего, не то что прямо дикие боли, просто начали ныть коленные суставы по ночам, пришлось расстаться со скакалкой, а так попрыгать хочется.
Светлана Горинова
какое-то время я прыгала на скакалке, но поскольку результата практически не было, я это дело забросила
Карина Безрукова
забавно, я прыгала какое-то время, но у меня начала болеть спина и я забросила
Травница Анна
Помните как мы в детстве скакали - весь день: и в классики и на скакалке - и не уставали и ничего не болело. Потому что был задор и искренний интерес, а не необходимость.
Вот как это описывает Агния Барто в стихотворении "Верёвочка":
Вышла Лидочка вперед,
Лида прыгалку берет.

— Лида, Лида! Вот так Лида!
Раздаются голоса. —
Посмотрите, это Лида
Скачет целых полчаса!

— Я и прямо,
Я и боком,
С поворотом,
И с прискоком,
И с разбега,
И на месте,
И двумя ногами
Вместе...

Доскакала до угла.
— Я б не так еще могла!



Адрес моего сайта:
http://travnik-anna.jimdo.com/
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем