Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Ужин для похудения

Что бы такого съесть на ужин,чтобы на утро немного похудеть? Ничего и вода не вариант. Голодной не смогу уснуть. Посоветуйте,а?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
160
No comments
Творог с кефиром и зеленью.
АнонимВ ответ на No comments
No comments
Творог с кефиром и зеленью.
СсылкаПожаловаться
Вообще вместо ужина?
No commentsВ ответ на Аноним
Аноним
Вообще вместо ужина?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Да, это и есть ужин.
АнонимВ ответ на No comments
No comments
Да, это и есть ужин.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А если плюс салат из овощей?)
No commentsВ ответ на Аноним
Аноним
А если плюс салат из овощей?)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Не плюс, а или салат из овощей.
АнонимВ ответ на No comments
No comments
Не плюс, а или салат из овощей.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
А гречи к салату можно порцию?)
No commentsВ ответ на Аноним
Аноним
А гречи к салату можно порцию?)
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Нет, это лишнее. Гречку лучше на завтрак оставить.
АнонимВ ответ на No comments
No comments
Нет, это лишнее. Гречку лучше на завтрак оставить.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Голодно буит(
No commentsВ ответ на Аноним
Аноним
Голодно буит(
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Надо утром и днем больше есть. А не вечером все съедать.
АнонимВ ответ на No comments
No comments
Надо утром и днем больше есть. А не вечером все съедать.
СсылкаПожаловаться
История переписки9
Утром аппетита нет и времени. Но успеваю кашу геркулесовую сварить
Артур Ядров В ответ на Аноним
Аноним
Голодно буит(
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Берете литр кефира 1% и пьете сколько влезет. Если будет хотеть кушать пьете еще. ЛИБО творок небольшой жирности без каких либо добавок и подсластителей. Так же в любом количестве.
А ну еще есть запасной вариант, побегать полчаса-час. после бега желание жрать отступает на какое-то время, которого достаточно, что бы уснуть.
Вера ВеринаВ ответ на Аноним
Аноним
Голодно буит(
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Хочешь быть стройной, учись быть голодной. Хотя бы вечером. Это не сложно...
Татьяна КалинчиковаВ ответ на Аноним
Аноним
А гречи к салату можно порцию?)
СсылкаПожаловаться
История переписки6
нет
нельзя
это углеводы
это утром
Lisa - AlisaВ ответ на Аноним
Аноним
А гречи к салату можно порцию?)
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Фига се Вы жрете .... Я за три дня столько не съем.
Татьяна КалинчиковаВ ответ на Аноним
Аноним
А если плюс салат из овощей?)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
творог сытный
или творог, или салат
ValfreyjaВ ответ на No comments
No comments
Творог с кефиром и зеленью.
СсылкаПожаловаться
С селедкой
Модератор
ничего
АнонимВ ответ на Модератор
Модератор
ничего
СсылкаПожаловаться
Не смогу уснуть
Аурита АлабаеваВ ответ на Аноним
Аноним
Не смогу уснуть
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Белковый коктейль или просто нежирное мясо с овощами - это оптимально.
Мария БелкинаВ ответ на Аурита Алабаева
Аурита Алабаева
Белковый коктейль или просто нежирное мясо с овощами - это оптимально.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а если без мяса?
Аурита АлабаеваВ ответ на Мария Белкина
Мария Белкина
а если без мяса?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Творог, или бобовые. Можно омлет.
Лана ПерсидскаяВ ответ на Аурита Алабаева
Аурита Алабаева
Творог, или бобовые. Можно омлет.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Если хотите похудеть быстро и без последсвий для организма, советую присмотреться к сундукам худеем за неделю, у леовит такие есть. Сама проходила, очень понравилось, покупаю их напитки и батончики до сих пор.
Аурита АлабаеваВ ответ на Лана Персидская
Лана Персидская
Если хотите похудеть быстро и без последсвий для организма, советую присмотреться к сундукам худеем за неделю, у леовит такие есть. Сама проходила, очень понравилось, покупаю их напитки и батончики до сих пор.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
А в чем суть?
Лана ПерсидскаяВ ответ на Лана Персидская
Лана Персидская
Если хотите похудеть быстро и без последсвий для организма, советую присмотреться к сундукам худеем за неделю, у леовит такие есть. Сама проходила, очень понравилось, покупаю их напитки и батончики до сих пор.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Там на неделю меню, вернее, на 5 дней, уже все готовое, только воды добавляете. 500 каллорий в день, если хотите больше, просто добавляете по их же рекомендациям молочку, мясо, зелень.
Мария БелкинаВ ответ на Мария Белкина
Мария Белкина
а если без мяса?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
почитала, прикольно, уже даже с витаминами и элькарнитином. хочу попробоватб.
Жалоба отправленаОтменить