в какой одежде идти заниматься йогой ?

Если вы новичок, узнайте у тренера

Есть специальные йога пэнтс-достаточно плотные тянущиеся штанишки из натуральных тканей. Должны быть мегаудобнымим и нигде не тянуть в любых позах. И футболочка. Обычно босиком, чтобы ноги не скользили по коврику. О, и йога коврик нужен.

и тренер нужен и бабло

Можнл для начала перед телеком попыхтеть.

Ни в коем случае )))) Новичкам обязательно нужен инструктор. Дело в том, что сдвинув даже на сантиметр руку, локоть, ногу, колено (не важно вообще какую часть тела) в сторону - эффекта от выполнения асаны не будет никакого! Новичок и не поймет, в чем дело, а вот опытный инструктор его поправит. Бывает, делаешь новую асану и ни фига понять не можешь - что в ней такого. А инструктор подойдет, колено твое передвинет на 5 градусов - и вот оно!

Вы правы, конечно.

Точно нужен коврик и не нужна обувь.

в носках значит там ?

В трусах и каске ( для новичков обязательно), на случай, если не удержитесь в какой-нибудь асане, хоть голову не разобьете.

А трусы зачем? Чтоб не вышло чего неожиданного в какой нибудь сложной асане?

Трусы-для приличия :-) Традиция такая .

Одежда любая, но она должна быть удобной и не сковывать движения. Если коврик ваш, то можете босиком. Если будете пользоваться ковриком клуба, то носки.

босых стесняться нужно впредь

В смысле?

ноги же оголены там

И в чем проблемы? Это же ваш личный коврик! На ковриках клуба только в носках (ну мало ли у кого какие проблемы могут быть с ногами в виде грибка)

просто тренер ругается за такое

Очень странный тренер! За клубный коврик - да, исключительно в носках. А если ваш личный - наоборот, многие асаны удобнее босиком делать. И это правила любого клуба! Занималась в нескольких, ездила на практики по йоге, где разные инструктора, и если свой коврик - лучше всего босиком! Попробуйте сходить к другим тренерам, возьмите хоть по занятию - будет с чем сравнить

А ругаться может, если босиком шлепаете из раздевалки в зал. Это нельзя. Нужны сланцы или тапочки, которые перед входом в зал снимают.

он вообще не переносит голых ног на йоге - вот в чём дело

Странный у вас инструктор. Вообще то профессионализм должен преобладать над личными приязнями-неприязнями. Сколько инструкторов хороших видела - им вообще все равно, кто во что одет - главное, чтобы одежда не мешала выполнению асан и не сковывала движения. Единственно, если коврик клубный - то носки (чисто по гигиеническим соображениям). А много асан удобнее выполнять с босыми ногами. Можете посмотреть на сайтах разных клубов и разных городов - там прописаны правила, посмотрите видео с йогой - там все босиком. Но тем не менее удачи вам. И попробуйте взять хотя бы по одному занятию у других мастеров, такое ощущение, что ваш еще духовно не достиг того, чтобы быть учителем, хотя может быть великолепным практиком.

тренер с заморочками просто - один раз выгнал с занятий девушку у которой воняли ноги типа ))))

Еще очень важно с инструктором по йоге иметь духовное взаимопонимание. Судя по всему у вас его нет, иначе бы вы не задавали тут таких вопросов. А йога ведь подразумевает не только физические упражнения, но и духовные практики. К ним, правда, приходишь далеко не сразу.
Мой инструктор - молодая девушка, но она супер )))) Я долго искала такую. И я никогда не слышала, чтобы ей что-то не нравилось - это не по йогически как то. Они терпимы должны быть даже к любым недостаткам учеников.

Для того чтобы дойти от раздевалки до зала нужны тапочки (или шлепанцы). Одежда любая, удобная. Они рекомендуют этакие бриджи с резиночками внизу, под коленками,, чтобы штанины не болтались вверх-вниз при задирании ног или стойках на голове.

Есть бренды одежды специально для йоги. Lulu lemon, например.