Вегетарианство, сыроедение или мясоедение?

какой год)))) это кому по 40 кг скидывать тот и видит год)))) там учишься потом питаться правильно и порции уменьшаются))))

Чем Дюкана, лучше Кремлевская, смысл примерно тот же, но она гораздо более мягкая.

не спорю, про Кремлевскую я ничего не знаю)))

Там принцип тот же, ограничение углеводов, но не полное исключение, как на первой неделе у Дюкана.

с Дюканом я махом скинула и не ходила голодной вообще

Я на Кремлевке скинула 8 кг за три месяца. Могла бы и больше, но от алкоголя решила не отказываться. Бокальчик вина после работы - это залог счастливой семьи

я около недели на ней!) понимаю, что пик её популярности прошел, и про исследования её вредности был шум, но! калькулятор на сайте пообещал мне идеальный вес к маю!) это очень заманчиво!)

пиво мясо,всегда отличное настроение и самочувствие

мне без мяса плохо, хоть и хотела бы его не есть. пробовала вегетарианство из идейных соображений - на здоровье сказалось не лучшим образом.

8 лет была вегетарианкой. Теперь нет. И тогда, и сейчас чувствую себя нормально.

Диабет. Пришлось рыбу и курицу в рацион ввести, белки хорошие стали необходимы.

После вторых родов похудеть надо было. Начала с раздельного питания по Неумывакину. Похудела на 20кг, потом плавно перешла на вегетарианство, без насилия над собой. Неумывакин классно все расписал. Вошла в колею и не заметила даже.

Всем надо питаться только в меру

Раздельное питание

С учетом совместимости продуктов

очень трудно такие сочетания претворить в жизнь! да еще чтобы это было более или менее съедобно!

не работает) практически нет продуктов с чистым белковым или углеводным составом. в основном все смешанные.

Преимущественно хотя бы. Кароч макароны с мясом я теперь не ем. Мясо тока с клетчаткой, шобэ не застревало)

если привыкнешь и попробуешь случайно поесть что то смешанное - тебе будет очень плохо. приучишь организм вырабатывать только те ферменты которые нужны для выработки белков в 2 дня, и тортик не переварится и начнет отравлять тебе организм. даже простая гречка не переварится. ну нафиг такие эксперименты.

а я сразу представляю, как приезжаем к примеру с мужем к его родителям, а там салатики всякие, вкусности-вредности...и что делать с таким добром, приучив себя к раздельному питанию?

---

плохо это для организма. раздельное питание - как костыли и инвалидная коляска. зачем добровольно к ним привыкать?

Ваще не проблема. Овощи и мясо всегда на любом столе есть. Или овощи и картофан. Мешанину я сама не люблю, ну типа оливье.

Я сыроедом была. Вот где жесть. А раздельное питание это норм.