Витамины

Пожуй акулий жир

Ничего не принимаю. Обмен веществ и степень усвоения у всех разная.Можно хуже себе сделать, вместо той благой цели, которой хотите достичь. Это, как ни крути, химия. 10% в лучшем случае усвоится. Остальное - нагрузка на печень и почки.

+++

Ну смотря какие цели вы преследуете. Я придерживаюсь мнения что по хорошему витамины если пьете то только по совету врача.

Витамины лучше принимать по рекомендации врача

Поддерживаю. Я пью Женское долголетие, но мне его терапевт посоветовал. Хороший витаминный комплекс, он и для кожи, и для бодрости и в целом организм поддерживает, старение замедляет. Мне нравится.

А вот и реклама..

Вот и незнакомый ник)))

---

Сейчас автор темы напишет благодарность. Реклама

---

то исть не помрешь вааще??

Не дождетесь!)

Вот примерно для этих целей я и хочу пропить. Спасибо, записала название, почитаю!

Ну вот! Реклама.

Поддерживаю. Родственник мужа - профессор медицины, тоже против этих снадобиев, усвояемости нет, все уходит в унитаз. Тело человека гораздо умнее его ума, все, что ему нужно, вытащит из продуктов питания. Вот продукты должны быть правильные и качественные.

У меня дальний родственник, грамотный человек с высш. образ., чуть концы не отдал с БАДов. Начал там чиститься, печень восстанавливать, еще что-то...Едва откачали, уже родственников оповестили приехать прощаться...

Уже давно врачи втемяшивают пациентам в головы, что основное лекарство - грамотное питание и движение. Нет, все равно народ трескает чипсы, пьет лимонад и бежит в аптеку за таблеткой/витаминкой.

Это вы еще мягко сказали - грамотное питание и движение...

---

...По-настоящему полноценно и здорОво человеческий организм функционирует в режиме полуголода и постоянно-сильной физической нагрузки...Но попробуйте это сказать людям...

---

Не принимаю.

сначала нужно принять препараты,чтобы глаза не разбегались!!

Принимаю ежедневно позитивный элексир. Его нельзя потрогать и купить. Секрет приготовления неизвестен. Раздаю бесплатно любому нуждающемуся) он каждый день пополняется безлимитно.

вот и я на нем с рождения ;-)

По совету врача принимаю курсами Океанол (рыбий жир), Индол, живу за городом, потому витамины не принимаю, ем ягоды, фрукты, овощи, завариваю травы, иван-чай, замораживаю сок сныти, крапивы, огурца

Глаза для начала в кучку соберите))
А зачем пить что-то собрались вообще??

Сходите к врачу и обсудите этот вопрос : потому что важно знать состояние вашего здоровья и проблемы организма.
Например врач может сделать вам тест и увидеть изменяется ли у вас как у многих с возрастом хрупкость костей - если да, возможет дефицит кальция, который организм может усвоить - это витамин Д с кальцием химически связанный.
Возможно у вас проблемы с сосудами и кожа плохо снабжается кровью, как следствие волосы - скажем так : не очень; витамин РР- никотиновая кислота.
Проблемы могут быть с суставами - изношенность хрящей - это глюкозоамин химически связанный с кислотой.
Проблемы могут быть с сердцем - витамины Q10, плюс возможно железо.
Но вы должны понимать - врач вам расскажет не только как помогут какие витамины, но и о том, какие не приятные эффекты могут быть и чего ожидать: например железо может вызвать запоры, никотиновая кислота вызывает сильное жжение и желание расчесать кожу первые 30 минут после приема, но это нормально и даже хорошо для нервной системы.
Витамины группы В например не только помогут вам высвободить массу энергии, но и придадут сильный толчек к воссстановлению переферийной нервной системы.