Вставка ссылки
Спасибо за сообщение!
Произошла ошибка отправки, попробуйте позже.
Слишком короткое сообщение
Отображаемый текст
URL ссылки *
Отменить
Звездные дети
Почему ребенок постоянно болеет? Отвечает опытный педиатр
Как справляться с тревогой во время беременности
Хорошо ли вы знаете любимые мультики вашего ребенка? Проверьте себя!

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

19 мая 2019, Главная страница комьюнити

Внутренняя сторона бедра

Девочки, милые, кто поможет советом? Эта часть тела в ужасном состоянии. Дряблое всё, брррр... Может есть какие упражнения, которые РЕАЛЬНО помогли. Может крема... Массаж нельзя там делать. Фитнес залы не предлагайте, нет возможности. Может кто-то справился с этим в домашних условиях.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Отмена
Правила размещения комментария
Комментарии
53
Екатерина
Бег.
Ссылка
не зли котикаВ ответ на Екатерина
Екатерина
Бег.
СсылкаПожаловаться
Не поможет. У бегуний могут быть целлюлитные ноги. Это генетика.
Ссылка
Аманда БрауниВ ответ на не зли котика
не зли котика
Не поможет. У бегуний могут быть целлюлитные ноги. Это генетика.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А целлюлит при чем?
Ссылка
МАРИ ФАРТ.
В зале спец тренажер есть
Ссылка
Салтычиха
Секс, поза наездница!!!)))
Ссылка
MilediВ ответ на Салтычиха
Салтычиха
Секс, поза наездница!!!)))
СсылкаПожаловаться
И лягушка)
Ссылка
СалтычихаВ ответ на Miledi
Miledi
И лягушка)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
И 69, и ещё , и ещё.....)))))))
Ссылка
Ирина ЛВ ответ на Miledi
Miledi
И лягушка)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Лягушка? .. ушла гуглить
Ссылка
Miledi
Упражнения в домашних условиях можно делать всегда.
Ссылка
Елена Евгеньевна
Медленные приседания

Ссылка
АнонимВ ответ на Елена Евгеньевна
Елена Евгеньевна
Медленные приседания

СсылкаПожаловаться
Спасибо большое
Ссылка
Делф
Приседания
Ссылка
Ahmedova Munira
Упражнения ножницы
Ссылка
Солнечный Слон
у Валери Тюрпин есть хорошие упражнения на эту область
Ссылка
Салтычиха
Верховая езда ещё ноги укрепляет, как на лошади, так и на мужчине)))))
Ссылка
Аманда БрауниВ ответ на Салтычиха
Салтычиха
Верховая езда ещё ноги укрепляет, как на лошади, так и на мужчине)))))
СсылкаПожаловаться
Озабоченная
Ссылка
Ahmedova MuniraВ ответ на Салтычиха
Салтычиха
Верховая езда ещё ноги укрепляет, как на лошади, так и на мужчине)))))
СсылкаПожаловаться
И лошади и мужчины очень полезны для фигуры и тела))
Ссылка
M~
Самое простое упражнение. Стоите прямо, ноги вместе и сжимаете их друг к другу, как можно плотнее прижав колени, также напрягая ягодицы. Хоть 100 раз за один прием делайте, именно внутренняя часть бедер напрягается.
Ссылка
Снежок Майская
ой. я думала про куриные бёдра будет
Ссылка
Светлана Саяпина
Мне приседания, упражнения и растяжка не помогли, а вот шест - это реальная вещь. Там в основном только эти мышцы и работают)) За пару месяцев во внутренней части бедра все испарилось, кожа подтянулась и целлюлит на ногах пропал.
Ссылка
татьяна дюжаковаВ ответ на Светлана Саяпина
Светлана Саяпина
Мне приседания, упражнения и растяжка не помогли, а вот шест - это реальная вещь. Там в основном только эти мышцы и работают)) За пару месяцев во внутренней части бедра все испарилось, кожа подтянулась и целлюлит на ногах пропал.
СсылкаПожаловаться
Простите, а где его взять и как в квартире пристроить?
Ссылка
Виктория КирикВ ответ на татьяна дюжакова
татьяна дюжакова
Простите, а где его взять и как в квартире пристроить?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Да лишь бы сказать))))
За два месяца еще толком никто на пилоне ничего не делает.... так... над растяжкой работают...это - да, может подтянуть мышцы
Ссылка
татьяна дюжаковаВ ответ на Виктория Кирик
Виктория Кирик
Да лишь бы сказать))))
За два месяца еще толком никто на пилоне ничего не делает.... так... над растяжкой работают...это - да, может подтянуть мышцы
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Я занимаюсь растяжкой, на шпагат сажусь, но целлюлит никуда не исчез
Ссылка
Виктория КирикВ ответ на татьяна дюжакова
татьяна дюжакова
Я занимаюсь растяжкой, на шпагат сажусь, но целлюлит никуда не исчез
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Ну я не знаю, насколько там у вас все критично....некоторые из одного прыща и одной морщины делают трагедию....
Так же и с целлюлитом
Ссылка
татьяна дюжаковаВ ответ на Виктория Кирик
Виктория Кирик
Ну я не знаю, насколько там у вас все критично....некоторые из одного прыща и одной морщины делают трагедию....
Так же и с целлюлитом
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Ссылка
Жалоба отправленаОтменить
Статьи Леди Mail.ru
Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем