Во всем виноваты гены. Или "Я молодо выгляжу часть 2".

он много что пробовал. но худел только с ней

---

она богиня.

Постное мясо и вода))))

я думаю, как говорил фрейд, надо просто заплатить много, тогда никуда не денешься. придется худеть

Пуговка! добрый день! по-моему, как напьешься от души сульфатного нарзана, так конкретно худеешь! за неделю 2 кг скинула))) я никогда не курила, нет одышек, а тут как белка еще шустрее стала бегать по Кисловодску)

нарзанчик спасает

---

---

от души)))

ешь больше мяса,рыбы-они дают ощущение сытости,а переварить их-много калорий тратится.хлеб с отрубями,овощи...вместо чипсов я тоже грызу отруби...и высыпайся от пуза...если тебе на работу рано вставать-перенеси похудание на отпуск

Отличный совет. Мясо я люблю))

Мне отказ от соли очень помогает) но первые две недели все кажется невкусным))) а потом в какой то момент соленое начинает противным казаться))) я бы посоветовала попробовать в качестве эксперимента)

я вообще соль не ем....

Единомышленник)

ага, когда привыкаешь, правда невозможно соленое есть))) я и ребенку не солю. соль сахар вредно. вот сахар ем я.

---

У нас в семье это началось с появлением второго ребенка. Постепенно не она перешла на соленый и жареный жирный взрослый стол,а мы на ее бессолевой тушено запеченный или вареный))) а вот со сладким тоже...срываемся-))сластены все)

Это плохо.

запуталась. что плохо. сахар есть?

Соль не есть. Чуть-чуть надо

Если бы!

---

надо говорить постройнею)))), но резкое похудение тоже плохо, тити висят, на лице морщины, это в первую очередь что страдает

Да, читала надо сбрасывать в день не более 300 грамм.

но хочется же быстро))), я так 6кг за месяц скинула)) муж сказал -верни грудь обратно))

Да, в первую очередь сбрасываются самые интересные места))) А живот в последнюю

---

на Дюкане и живот падает сразу же, у нас на работе такие пышки были с животами как у беременных, так сразу у них сбрасывалось именно там

А это хто?

если интересно набери диета по П.Дюкану (только, тсс, тут есть люди которые его не любят, я где тоже с ними согласна, там есть в основном одни белки первые 3-10дней в зависимости сколько кг надо скинуть, но именно на ней я первый раз в жизни сидела, до этого и после не увлекаюсь диетами, мне на ней было легко и скинула я быстро ). Там на сайте даже калькулятор есть как сбрасывать сколько дней на каком этапе сидеть, белка там много что можно есть его и ночью если захочешь, но я не хотела))) трудно мне было первые два дня

спасибо, обязательно посмотрю)