Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Кто рано встаёт...

Во сколько вы просыпаетесь по утрам и ложитесь спать?
Я уверенна, что люди, которые встают в 5-7 утра и ложатся спать в 10-11 вечера практически не страдают избыточным весом и реже болеют.
Они даже устают меньше.
Я вот просыпаюсь в 10-12 дня (работаю на себя), пол дня хожу как размазня, в час дня завтракаю, работаю, ужинаю в 9 вечера, потом не сплю пол ночи и всё заного...
У меня ни на что нет сил. Надо что-то менять.
Евгения
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
63
Светлана Федюкова
В 6 подъем, в 22 отбой. Насчет лишнего веса...ну где то 3 кг лишние
Светлана Федюкова
В 6 подъем, в 22 отбой. Насчет лишнего веса...ну где то 3 кг лишние
СсылкаПожаловаться
Это не лишний вес ;) это просто надо покакать :)
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
Светлана ФедюковаВ ответ на Евгения
Евгения
Это не лишний вес ;) это просто надо покакать :)
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Так я и ложусь рано. Утром выхожу пораньше. Мне до работы 15мин. Выбрала другой маршрут, примерно 4км быстрым шагом.
Я много работаю, часто поздно освобождаюсь. Но 2 раза в неделю нахожу на фитнес. Хотя если самой заниматься можно и без него, лень самой.
Зимой зимняя рыбалка. Там в амуниции полной 3 км пройдешь, пот градом при любом морозе)))
Светлана Федюкова
Так я и ложусь рано. Утром выхожу пораньше. Мне до работы 15мин. Выбрала другой маршрут, примерно 4км быстрым шагом.
Я много работаю, часто поздно освобождаюсь. Но 2 раза в неделю нахожу на фитнес. Хотя если самой заниматься можно и без него, лень самой.
Зимой зимняя рыбалка. Там в амуниции полной 3 км пройдешь, пот градом при любом морозе)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
На фитнес ходите до работы или после?
Светлана ФедюковаВ ответ на Евгения
Евгения
На фитнес ходите до работы или после?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
После, часов в 7-8 вечера.
Саша ПетровВ ответ на Светлана Федюкова
Светлана Федюкова
В 6 подъем, в 22 отбой. Насчет лишнего веса...ну где то 3 кг лишние
СсылкаПожаловаться
откуда вам видно,что лишние??
где сии эталоны для тела каждого?? цифирьки проплаченных диетологов
Светлана ФедюковаВ ответ на Саша Петров
Саша Петров
откуда вам видно,что лишние??
где сии эталоны для тела каждого?? цифирьки проплаченных диетологов
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Так в зеркало изредка смотрюсь)))
Светлана Федюкова
Так в зеркало изредка смотрюсь)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Светлана, Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
Комментарий удален.Почему?
Евгения В ответ на Саша Петров
Комментарий удален.Почему?
Ты во сколько встаешь?
Комментарий удален.Почему?
Евгения В ответ на Саша Петров
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
Окуенна жизнь на чужой счет :)
Елена Елена
Кто рано встаёт тому Бог подает)
Евгения В ответ на Елена Елена
Елена Елена
Кто рано встаёт тому Бог подает)
СсылкаПожаловаться
Лишь бы пезнуть да?
Елена ЕленаВ ответ на Евгения
Евгения
Лишь бы пезнуть да?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Мудрость народа!)))
тумба пумбов
Подъем-5.30;отбой-22.00.Считаю-идеальный режим(для меня).Устаю сильно.Чувствую себя шикарно.Кашлял последний раз лет пять назад.
Евгения В ответ на тумба пумбов
тумба пумбов
Подъем-5.30;отбой-22.00.Считаю-идеальный режим(для меня).Устаю сильно.Чувствую себя шикарно.Кашлял последний раз лет пять назад.
СсылкаПожаловаться
Завидую :) как перейти на такой режим?
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
тумба пумбовВ ответ на Евгения
Евгения
Завидую :) как перейти на такой режим?
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
1)5.30-6.00-зарядка;2)готовлю/грею завтрак банде;3)7.00-7.30-завтрак;4)8.00-дети в школе ,а я поехал на работу-----5)19.30-я в магазине после работы;6)20.00-я дома. Это будни.Все просто.
Евгения В ответ на тумба пумбов
тумба пумбов
1)5.30-6.00-зарядка;2)готовлю/грею завтрак банде;3)7.00-7.30-завтрак;4)8.00-дети в школе ,а я поехал на работу-----5)19.30-я в магазине после работы;6)20.00-я дома. Это будни.Все просто.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А жена где?
тумба пумбовВ ответ на Евгения
Евгения
А жена где?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
В смысле -где?Я о своём распорядке рассказывал.Жена работает,но режим дня чуток другой.
Ирида Ирида
Вряд ли вес зависит от времени пробуждения.
Я -жаворонок. Люблю вставать в 6-7. Ложиться спать в 23 ч.
Вес у меня был и маленький и сейчас большой, а встаю всю жизнь одинаково
Евгения В ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
Вряд ли вес зависит от времени пробуждения.
Я -жаворонок. Люблю вставать в 6-7. Ложиться спать в 23 ч.
Вес у меня был и маленький и сейчас большой, а встаю всю жизнь одинаково
СсылкаПожаловаться
Те кто рано ложится спать, не могут пожрать борща с луком в 11 вечера :)
Ирида ИридаВ ответ на Евгения
Евгения
Те кто рано ложится спать, не могут пожрать борща с луком в 11 вечера :)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я ем в 19 ч последний раз. Могу в 21 ч выпить стакан кефира маленький 150 мл. А чан борща я ем в обед. Как и положено
ЕленаВ ответ на Евгения
Евгения
Те кто рано ложится спать, не могут пожрать борща с луком в 11 вечера :)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
я поздно ложусь и вес нормальный. а борщ с луком и ему подобное вообще не "жру"
Lape
Про отсуствие лишнего веса-спорно. Встаю в 5-6, отбой в 12 ночи. Ребенку 1,5 года + старший школьник. Лишних наверное 6-7 кг. Ни ка кне уходят :(
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем