Как легче пережить акклиматизацию?

Переезжайте жить за город - лучше сельская местность вдали от автострад и мегаполисов - всё изменится

Сейчас не осталось сельской местности, где почти нет автомобилистов.

Все решаемо. Задержка месячных не проблема, от запоров - пейте больше жидкости и ешьте больше овощей. Простуда в первую очередь от перелета, там вирусы в закрытом пространстве циркулируют, перед посадкой в самолет берете кусочек свежего корня имбиря и рассасываете как леденец, когда вкуса совсем не останется, берете другой, только проверьте, чтобы аллергии не было. И потом утро начинайте с корня имбиря (тонкий срез в 1 - 2 мм). Это и дома можно делать постоянно, иммунитет поднимает. Я так вообще болеть перестала, раньше после перелета всегда болела, и у мужа грипп был, а я не заразилась (у него аллергия, он не может).

---

Про иммунитет как раз хотела написать!
А ещё добавлю к вышесказанному, что необходимо правильно одёжку собирать с собой в отпуск - подходящую текущему сезону и климату места отдыха, а не вашим фантазиям о них. А то известные случаи, когда деушка поехала на самый юг Африки к мысу Доброй Надежды в их зимний сезон в одной маечке...
В общем, укрепляйте иммунитет и изучайте географию! И приятных отпусков!

---

И еще в самолете холодно бывает, надо что-то накинуть иметь, не везде одеяла выдают.

Когда вижу, как в самолет заходят в сланцах и шорниках либо в короткой юбочке, мне аж противно становится. Всегда одеваю длинные брюки и обувь с носками. И кофту беру с собой.

В те места где я плохо переживала акклиматизацию я добиралась поездом и теплоходом. Самолётом летала только в Италию: но там тогда не было ни очень жарко ни сыро.

В те места где я плохо переживала акклиматизацию я добиралась поездом и теплоходом. Самолётом летала только в Италию: но там тогда не было ни очень жарко ни сыро.

Там где сыро я одеваюсь достаточно тепло.

Нереально. И вообще, каждый перелет сокращает жизнь. Доказано.

В те места где я плохо переживала акклиматизацию я добиралась поездом и теплоходом. Самолётом летала только в Италию: но там тогда не было ни очень жарко ни сыро.

нереально.

А вы не пробовали отдыхать там, где климат приемлем для вашего здоровья?

Отдыхайте в деревне на большом огороде. Понос и месячные гарантированы.

мой организм перемещение от постоянной точки пребывания на 10 км уже расценивает как запредельно возможное. такое вытворяет куда там банальным запорам...

Я с возрастом понимаю, что мне вообще лучше никуда не летать. Меня перелет в 6 часов изматывает так, что потом и отпуск не в радость. Жару люблю, но тоже часто заболеваю именно по приеду домой. И сейчас вот тоже думаю, а стоит ли тратить большие деньги на такой отпуск, если он мне в результате укорачивает жизнь. Давно доказано, что частая и резкая смена климата очень вредна!

другой пояс..это чего такое вообще..я езжу за 1000 км и не знаю что такое пояс даже.

Я пью воду литрами, по опыту могу сказать - помогает