Вопрос про тонус

Апельсины и лимоны,витамин С,хурмы поешь.сейчас как раз,везде, и груши.

Ок. Спасибо!

---

а что делать-то надо ?

что-то делать надо точно!

---

лень ничего не делать или делать нечего.. я уже запуталась... Мне вот лень идти гулять и там нос мерзнет!

лень делать, там ващепипецмороз и мёрзнет там всё и уши и лапы и хвост!

надо обуваться, одеваться, а нос все-равно замерзнет!
а что делать надо ?

Шарфиком носик заматать))))

Отдохните, и всё наладится))))

гемоглобин проверить

Ляг поспи и все пройдет.

это вопрос самодисциплины)
и не надо ждать, когда птичка в жопу клевать начнет...и процессы активные как бы сами запустятся...

Бывает, нужно отдохнуть, выспаться.

Уже, но не помогло

Ещё выспаться, много выспаться)) Солнца мало сейчас. витамин Д пропить, какие нибудь настойки или таблетки Расторопши, Женьшеня и прочих растительных штук.

Спанбо больше. Витамин Д точно. Это бады или есть что-то лекарственное с витамином Д?

Витамин Д, лучше брать водорастворимый, спросите в аптеке - их много. По травяным сборам - я беру спиртовые настойки, но их в холодильнике нужно хранить, не очень удобно, лучше брать в форме таблеток. Женьшень и прочее - принимать в первой половине дня, на ночь не пить лучше, чтобы сон не портить.