Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Все хорошо, но есть один побочный эффект!

Итак, отчитываюсь о неделе диеты и спорта.
Начиная с прошлого воскресенья у меня была неделя спорта. Каждый день дома по 20 минут утром делала пресс на разные группы мышц и отжимания от пола. (Это не считая фитнесклуба, бассейна).Скажу, что прогресс налицо). Живот за неделю исчез, похудела на 1 кг. Диеты как таковой нет никакой - просто стараюсь не есть за 2-3 часа до сна и не переедаю (прорции уменьшила).
Но есть один побочный эффект от этих мероприятий. Жестоко все время хочется секса. И с утра, и в обед и вечером. Просто начиная со среды, вообще накрыло сумасшедшей волной желания.
Так что присоединяйтесь)))
Ураган Катрина (ИИ)
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
224
Мюмзик
Лениво....(((
СсылкаПожаловаться
бяка-бука
А почему побочный эффект, по-моему он очень даже положительный
СсылкаПожаловаться
Ураган Катрина (ИИ)В ответ на бяка-бука
бяка-бука
А почему побочный эффект, по-моему он очень даже положительный
СсылкаПожаловаться
на мужчин больше внимания обращать стала))
сегодня стою на кассе в супермаркете, а на другой рядом кассе стоят двое мужчин лет 28-30...прям чего-то стою и смотрю на них)))
а ведь еще даже не весна) а весной чтио будет?))
СсылкаПожаловаться
бяка-букаВ ответ на Ураган Катрина (ИИ)
Ураган Катрина (ИИ)
на мужчин больше внимания обращать стала))
сегодня стою на кассе в супермаркете, а на другой рядом кассе стоят двое мужчин лет 28-30...прям чего-то стою и смотрю на них)))
а ведь еще даже не весна) а весной чтио будет?))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А что плохого что тебе два молодых мужика приглянулись, наоборот радоваться надо!!!!Ир, поверь, хуже будет когда уже ничего не захочется, это уже старость и упадок сил.
СсылкаПожаловаться
Ураган Катрина (ИИ)В ответ на бяка-бука
бяка-бука
А что плохого что тебе два молодых мужика приглянулись, наоборот радоваться надо!!!!Ир, поверь, хуже будет когда уже ничего не захочется, это уже старость и упадок сил.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
не знаю)) на мужукофф стала вот заглядываться и всякие мысли там в голову лезут безобразные)))
а если похудею и стану красоткой совсем? тогда же и они на меня будут смотреть в оба))) удержусь ли?)
СсылкаПожаловаться
бяка-букаВ ответ на Ураган Катрина (ИИ)
Ураган Катрина (ИИ)
не знаю)) на мужукофф стала вот заглядываться и всякие мысли там в голову лезут безобразные)))
а если похудею и стану красоткой совсем? тогда же и они на меня будут смотреть в оба))) удержусь ли?)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Ну так от этого никуда не дется, природа все равно свое берет.
СсылкаПожаловаться
AireВ ответ на бяка-бука
бяка-бука
А почему побочный эффект, по-моему он очень даже положительный
СсылкаПожаловаться
Та ну нафих)) Не всегда же есть возможность удовлетворять свое желание - все время... и с утра, и в обед, и вечером!))
СсылкаПожаловаться
бяка-букаВ ответ на Aire
Aire
Та ну нафих)) Не всегда же есть возможность удовлетворять свое желание - все время... и с утра, и в обед, и вечером!))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Это да!!!
СсылкаПожаловаться
Aire
Я и так занимаюсь, но не с целью похудения)
СсылкаПожаловаться
Ураган Катрина (ИИ)В ответ на Aire
Aire
Я и так занимаюсь, но не с целью похудения)
СсылкаПожаловаться
а мне еще худеть и худеть))) килограмм 20
СсылкаПожаловаться
Бяка ЗакАляка ЗакаляковнаВ ответ на Ураган Катрина (ИИ)
Ураган Катрина (ИИ)
а мне еще худеть и худеть))) килограмм 20
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Главное не делайте силовые упражнения.
Иначе жир уйдет в мышцы. Вес не уйдет.
СсылкаПожаловаться
Ураган Катрина (ИИ)В ответ на Бяка ЗакАляка Закаляковна
Бяка ЗакАляка Закаляковна
Главное не делайте силовые упражнения.
Иначе жир уйдет в мышцы. Вес не уйдет.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
если кушать не много, то не уйдет.
я вот не много ем последнее время. и старюсь есть овощи и фрукты больше
СсылкаПожаловаться
Бяка ЗакАляка ЗакаляковнаВ ответ на Ураган Катрина (ИИ)
Ураган Катрина (ИИ)
если кушать не много, то не уйдет.
я вот не много ем последнее время. и старюсь есть овощи и фрукты больше
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Еще как уйдет, у меня подруга даже поправилась.
И от фруктов ей тоже тренер предложил отказаться. Только арбуз оставил.
СсылкаПожаловаться
Ураган Катрина (ИИ)В ответ на Бяка ЗакАляка Закаляковна
Бяка ЗакАляка Закаляковна
Еще как уйдет, у меня подруга даже поправилась.
И от фруктов ей тоже тренер предложил отказаться. Только арбуз оставил.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
надо все делать, но налегать на хотьбу, лыжи и коньки зимой
СсылкаПожаловаться
Бяка ЗакАляка ЗакаляковнаВ ответ на Ураган Катрина (ИИ)
Ураган Катрина (ИИ)
надо все делать, но налегать на хотьбу, лыжи и коньки зимой
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Если вы хотите именно сбросить вес, и я так понимаю довольно много-попробуйте бегать минут по 40, при беге вес просто улетает.
А для пресса и вообще всего тела, есть специальные упражнения из танцев живота, они тоже способствуют похудению и повышают тонус тела в общем.
СсылкаПожаловаться
Бяка ЗакАляка Закаляковна
Если вы хотите именно сбросить вес, и я так понимаю довольно много-попробуйте бегать минут по 40, при беге вес просто улетает.
А для пресса и вообще всего тела, есть специальные упражнения из танцев живота, они тоже способствуют похудению и повышают тонус тела в общем.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Точно! Я за три дня сбросила 3 кг и несколько см в талии, бегая летом вокруг дома !
СсылкаПожаловаться
Ураган Катрина (ИИ)В ответ на Бяка ЗакАляка Закаляковна
Бяка ЗакАляка Закаляковна
Если вы хотите именно сбросить вес, и я так понимаю довольно много-попробуйте бегать минут по 40, при беге вес просто улетает.
А для пресса и вообще всего тела, есть специальные упражнения из танцев живота, они тоже способствуют похудению и повышают тонус тела в общем.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
не обязательно бегать. бег он вреден. можно просто ходить. бегать с большим весом не очень хорошо
СсылкаПожаловаться
Бяка ЗакАляка ЗакаляковнаВ ответ на Ураган Катрина (ИИ)
Ураган Катрина (ИИ)
не обязательно бегать. бег он вреден. можно просто ходить. бегать с большим весом не очень хорошо
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Бег не вреден, если со здоровьем все хорошо.
И не думаю что вы прямо под 100 кг весите. А ходить тогда нужно с палками специальными.
СсылкаПожаловаться
Ураган Катрина (ИИ)В ответ на Бяка ЗакАляка Закаляковна
Бяка ЗакАляка Закаляковна
Бег не вреден, если со здоровьем все хорошо.
И не думаю что вы прямо под 100 кг весите. А ходить тогда нужно с палками специальными.
СсылкаПожаловаться
История переписки9
в фитнесклубе многие не бегают, а ходят по беговой дорожке))
я в прошлом занималась в том числе и легкой атлетикой. я скажу, что с 50-м размером бегать особо не рекомендуется. идет нагрузка большая на суставы ног, сердце и позвоночник. а ходить надо в день по 5-6 км.
СсылкаПожаловаться
Бяка ЗакАляка ЗакаляковнаВ ответ на Ураган Катрина (ИИ)
Ураган Катрина (ИИ)
в фитнесклубе многие не бегают, а ходят по беговой дорожке))
я в прошлом занималась в том числе и легкой атлетикой. я скажу, что с 50-м размером бегать особо не рекомендуется. идет нагрузка большая на суставы ног, сердце и позвоночник. а ходить надо в день по 5-6 км.
СсылкаПожаловаться
История переписки10
Я не знаю сколько весят при 50 размере, но до 70 кг легко можно бегать, по 2-3 км.
Хотя, каждому свое конечно, но мне ходьбы была-как слону дробинка. Что бы быть в форме, мне приходилось по 7-8 км в день бегать, когда спортом закончила заниматься професионально.
СсылкаПожаловаться
Ураган Катрина (ИИ)В ответ на Бяка ЗакАляка Закаляковна
Бяка ЗакАляка Закаляковна
Я не знаю сколько весят при 50 размере, но до 70 кг легко можно бегать, по 2-3 км.
Хотя, каждому свое конечно, но мне ходьбы была-как слону дробинка. Что бы быть в форме, мне приходилось по 7-8 км в день бегать, когда спортом закончила заниматься професионально.
СсылкаПожаловаться
История переписки11
бег и хотьба взаимозаменяемы) только км разные)) при росте 173 и 50-м размере весят 85
СсылкаПожаловаться
Бяка ЗакАляка ЗакаляковнаВ ответ на Ураган Катрина (ИИ)
Ураган Катрина (ИИ)
бег и хотьба взаимозаменяемы) только км разные)) при росте 173 и 50-м размере весят 85
СсылкаПожаловаться
История переписки12
Это много для бега точно...
СсылкаПожаловаться
Ураган Катрина (ИИ)В ответ на Бяка ЗакАляка Закаляковна
Бяка ЗакАляка Закаляковна
Это много для бега точно...
СсылкаПожаловаться
История переписки13
я всегда весила 65-66 и была 44 размера. потом долгое время 46 р-р и 68-72 кг. ну, потом ...уже знаете(
СсылкаПожаловаться
Бяка ЗакАляка ЗакаляковнаВ ответ на Ураган Катрина (ИИ)
Ураган Катрина (ИИ)
я всегда весила 65-66 и была 44 размера. потом долгое время 46 р-р и 68-72 кг. ну, потом ...уже знаете(
СсылкаПожаловаться
История переписки14
А проблему знаете? Гормоны? или просто кушали много и не двигались?
СсылкаПожаловаться
Ураган Катрина (ИИ)В ответ на Бяка ЗакАляка Закаляковна
Бяка ЗакАляка Закаляковна
А проблему знаете? Гормоны? или просто кушали много и не двигались?
СсылкаПожаловаться
История переписки15
проблема? многА калорийной еды. беконы, торты....и тп.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru