Выгорание на работе

Так выпьем же за то, что бы наши желания совпадали с нашими возможностями!

Такая же фигня,на работу хожу через силу,ничего не радует

Таблетка кофеина каждые 4 часа.

Мне нельзя давление

тогда не задавай вопросы про "взбодрить".
Да, других способов навалом, но они дороже чашки кофе.

Соблюдать распорядок дня,витамины,спорт

Все это соблюдаю,но меня мучает мысли что нет просвета,до пенсии еще далеко

У вас проблемы от недосыпа

Весна скоро. Просыпаться будет легче. И настроение будет намного лучше.

Я надеюсь.Влюбится бы

От вас зависит. 3лыбайтесь чаще, заставляйте себя улыбаться. Доказано, что настроение сразу же улучшится. Почитайте про это, а лучше проверьте. И сегодня же заметите результат.

Злыбайтесь?

Очепятка по Фрейду? )

Не по Фрейду, а по Норбекову. А вы видать из непонятливых

Бывает… но ведь другого рабочего места нет? Вы уж так не внедряйтесь и с налёту не раздражайтесь. Клиентам и вообще людям никогда не смотрите прямо в глаза! Старайтесь закрываться. Ноги под столом крестиком, старайтесь не ловиться на задирания. Поищите в инете книги в Леви про аутотренинг. Позанимайтесь дома и на работе, как только свободная минутка - срочно в релакс.

Увольняйся, всё продай, и автостопом катайся, пока... Потом все деньги на отель и душ кончатся, начнёшь смердеть бомжатиной, тебя ни один водитель в кабину не возьмёт бгг Останешься жить где нить на свалке у крупного населённого пункта..

Я дура что ли.Можно накопить.

Вам нужно повышать уровень серотонина и триптофана.

вот деньгами и взбодрите. как получишь-так и легче станет жить

Сходите в парикмахерскую, посидите под сушуаром.Я не шучу.Тепло и свет инфракрасных ламп восполнит дефицитный витамин Д, напомнит о летнем ветерке и пляже, поднимет настроение, прибавит сил

---

Придя домой в хорошем настроении, напишите план предстоящего в скором будущем путешествия.Можно сделать ,,доску желания",на которую наклеите прекрасные,заманчивые виды желанного отдыха,рассчитаете все и будете соображать,как этого быстрее достичь.Никому ничего не рассказывая,предпримите нужные,продуктивные действия.И хандра пройдет.Чем ближе цель,тем лучше самочувствие.

Ходите в бассейн, бодрит

Путешествуй автостопом

А я вышла с новогодних каникул и снова зашла))) до нового года работала как лошадь, только с температурой и без голоса. В новогодние праздники сильнейший стресс (отрицательный). 9-го выхожу на работу, чувствую, что батарейки не восстановили ресурс. Попросила два дня без содержания, а мне кукиш в ответ.
Пошла на больничный )))) с 10-го по 19-е. Не хотели бесплатно, пжалста, оплачивайте б/л.

---