Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
Алсу
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
446
14567891018
Ольга Титова
надо попробоеать
Светлана Лунина
ПЕРЕПРОБОВАЛА ВСЁ И ТАБЛЕТКИ И ДИЕТЫ РЕЗУЛЬТАТ - ПОТЕРЯ ДЕНЕГ И ЗДОРОВЬЯ!!!!
Lada Schmidt
"1-ый день: Питьевой. Пьем все что хотим, в том числе бульоны."
Как-то преувеличено насчёт "всё, что хотим". А если я бутылку шампанского сладкого по желанию выпью, думаете очищение и похудение наступит?
Галина Наймушина
Вставать в 6 утра,сон в 22-00, питание 5 раз в день по 200грамм любой пищи, что хотите, больше двигайтесь, друзья!!!
Наталья Цыпленкова
возник вопрос : можно ли солить бульоны и и филе курицы,и в питьевые дни можно ли чай и кофе ?
Наталья Цыпленкова
возник вопрос : можно ли солить бульоны и и филе курицы,и в питьевые дни можно ли чай и кофе ?
СсылкаПожаловаться
возник вопрос : можно ли солить бульоны и и филе курицы,и в питьевые дни можно ли чай и кофе ?

Лучше не солить,т.к соль задерживает лишнюю жидкость в организме...это всем известно. По поводу выбора между чаем или кофе,я бы отдала предпочтение зеленому чаю в большом количестве!!!
оксана слободянюк
Попробую.Но какиета сомнения,в таком каличестве потери кг.
NikaWarior
Со вчерашнего вечера села на неё. Да диета лёгкая и привлекает. Но в 10кг минус не верю. Даже на голоде столько не сбросишь. Особенно порадовал 7-ой день - прям идеал правильного питания. Так что девочки - удачи всем нам))
З.Ы. Кстати за первый день пока -0.5 кг. Много пью по-моему.
ИнессаВ ответ на NikaWarior
NikaWarior
Со вчерашнего вечера села на неё. Да диета лёгкая и привлекает. Но в 10кг минус не верю. Даже на голоде столько не сбросишь. Особенно порадовал 7-ой день - прям идеал правильного питания. Так что девочки - удачи всем нам))
З.Ы. Кстати за первый день пока -0.5 кг. Много пью по-моему.
СсылкаПожаловаться
Со вчерашнего вечера села на неё. Да диета лёгкая и привлекает. Но в 10кг минус не верю. Даже на голоде столько не сбросишь. Особенно порадовал 7-ой день - прям идеал правильного питания. Так что девочки - удачи всем нам))
З.Ы. Кстати за первый день пока -0.5 кг. Много пью по-моему.


И правильно делаете,что не верите...такая потеря возможна,если в тебе изначально килограмм 150...уж лучше чередовать белковые дни с углеводными,результат будет не таким быстрым,зато более устойчивым. А после этой диеты все вернется сразу же,как только вернетесь к обычной еде,пусть даже и без излишеств.
Светлана Александровна
Алсу, а в "питьевой" день можно и кефир и варенец?
Любовь Христофорова
Я сидела 5дней на диете "Лестница" за5дней 4кг.
Любовь Христофорова
Я сидела 5дней на диете "Лестница" за5дней 4кг.
Любовь Христофорова
Я сидела 5дней на диете "Лестница" за5дней 4кг.
Оксана Ляхович
по поводу наркотических веществ это бред полнейший! советую попробуйте. главное пейте не меньше 2 литров воды в день.ну а если вечером появился аппетит сбивайте его фруктами свежими, элементарно яблоками-вкусно-дёшево и сердито... покупала таблетки в тибетском отделе причём по смешной цене!
ИнессаВ ответ на Оксана Ляхович
Оксана Ляхович
по поводу наркотических веществ это бред полнейший! советую попробуйте. главное пейте не меньше 2 литров воды в день.ну а если вечером появился аппетит сбивайте его фруктами свежими, элементарно яблоками-вкусно-дёшево и сердито... покупала таблетки в тибетском отделе причём по смешной цене!
СсылкаПожаловаться
по поводу наркотических веществ это бред полнейший! советую попробуйте. главное пейте не меньше 2 литров воды в день.ну а если вечером появился аппетит сбивайте его фруктами свежими, элементарно яблоками-вкусно-дёшево и сердито... покупала таблетки в тибетском отделе причём по смешной цене!
А ПО МОЕМУ БРЕД ПОЛНЕЙШИЙ ПИШЕТЕ ВЫ!!!!ПЬЕТЕ ГАДОСТЬ ВСЕГО ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ,А ЕЩЕ ИМЕЕТЕ НАГЛОСТЬ РЕКЛАМИРОВАТЬ ЕЕ ЗДЕСЬ. ВЫ ЕЩЕ НА СЕБЕ ЭТУ ДРЯНЬ НЕ ОПРОБОВАЛИ,А УЖЕ ХВАЛИТЕСЬ,КАК БЫ ПОТОМ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕ ПРИШЛОСЬ ЛЕЧИТЬ ДО КОНЦА ЖИЗНИ!!!!ЛЮДИ ОДУМАЙТЕСЬ!!!!ВЫ ЖЕ ВЗРОСЛЫЕ И НЕ ГЛУПЫЕ,НУ РАЗВЕ МОЖНО НАДЕЯТЬСЯ НА ЧУДО ТАБЛЕТКИ????ЖРИТЕ НА ВЕДРО МЕНЬШЕ И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ!!!!(вот честно не смогла пройти мимо такой тупой рекламы).
Вика ТимощукВ ответ на Инесса
Инесса
по поводу наркотических веществ это бред полнейший! советую попробуйте. главное пейте не меньше 2 литров воды в день.ну а если вечером появился аппетит сбивайте его фруктами свежими, элементарно яблоками-вкусно-дёшево и сердито... покупала таблетки в тибетском отделе причём по смешной цене!
А ПО МОЕМУ БРЕД ПОЛНЕЙШИЙ ПИШЕТЕ ВЫ!!!!ПЬЕТЕ ГАДОСТЬ ВСЕГО ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ,А ЕЩЕ ИМЕЕТЕ НАГЛОСТЬ РЕКЛАМИРОВАТЬ ЕЕ ЗДЕСЬ. ВЫ ЕЩЕ НА СЕБЕ ЭТУ ДРЯНЬ НЕ ОПРОБОВАЛИ,А УЖЕ ХВАЛИТЕСЬ,КАК БЫ ПОТОМ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕ ПРИШЛОСЬ ЛЕЧИТЬ ДО КОНЦА ЖИЗНИ!!!!ЛЮДИ ОДУМАЙТЕСЬ!!!!ВЫ ЖЕ ВЗРОСЛЫЕ И НЕ ГЛУПЫЕ,НУ РАЗВЕ МОЖНО НАДЕЯТЬСЯ НА ЧУДО ТАБЛЕТКИ????ЖРИТЕ НА ВЕДРО МЕНЬШЕ И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ!!!!(вот честно не смогла пройти мимо такой тупой рекламы).
СсылкаПожаловаться
История переписки2
100% поддерживаю!
БеллаВ ответ на Инесса
Инесса
по поводу наркотических веществ это бред полнейший! советую попробуйте. главное пейте не меньше 2 литров воды в день.ну а если вечером появился аппетит сбивайте его фруктами свежими, элементарно яблоками-вкусно-дёшево и сердито... покупала таблетки в тибетском отделе причём по смешной цене!
А ПО МОЕМУ БРЕД ПОЛНЕЙШИЙ ПИШЕТЕ ВЫ!!!!ПЬЕТЕ ГАДОСТЬ ВСЕГО ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ,А ЕЩЕ ИМЕЕТЕ НАГЛОСТЬ РЕКЛАМИРОВАТЬ ЕЕ ЗДЕСЬ. ВЫ ЕЩЕ НА СЕБЕ ЭТУ ДРЯНЬ НЕ ОПРОБОВАЛИ,А УЖЕ ХВАЛИТЕСЬ,КАК БЫ ПОТОМ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕ ПРИШЛОСЬ ЛЕЧИТЬ ДО КОНЦА ЖИЗНИ!!!!ЛЮДИ ОДУМАЙТЕСЬ!!!!ВЫ ЖЕ ВЗРОСЛЫЕ И НЕ ГЛУПЫЕ,НУ РАЗВЕ МОЖНО НАДЕЯТЬСЯ НА ЧУДО ТАБЛЕТКИ????ЖРИТЕ НА ВЕДРО МЕНЬШЕ И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ!!!!(вот честно не смогла пройти мимо такой тупой рекламы).
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Инесса,согласна с Вами," жрать на ведро нужно меньше",но ведь как хочется то...
Нинулик
я тоже попробую....
Оксана Ляхович
те кто боится таблеток замените всё сладкое на хурму и лимон в чистом воде
Татьяна Козина
Самое главное не переедать, тогда и накопленные (кг) за Новогодние праздники быстро уйдут.Обязательно вечерние прогулки перед сном. А такую диету какую вы предлагаете, не выдержать! Особенно работающему человеку. Желаю удачи.
Любовь Кузьмина
Девочки,милые! Не еште вы эти таблетки.Не портите здоровье !Я полгода назад поставила перед собой задачу:похудеть и похудела на 13КГ. НО потом все бросила и опять набрала ,ноэто реально.Просто не еште хлеб,мучноеи сладкое.вот и всеЭТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!Ведь мне уже57,а все равно хочется выглядеть хорошоПохудела за полтора месяца.
Светлана Чижова
C завтрашнего дня сажусь на диету!!!
света
Желаю Всем успеха в этом трудном, но так необходимым для нас женщин вопросе,чтобы чувствовать себя привлекательной и с удовольствием смотреть на свое отражение в зеркале, когда сама себе нравишся, то настроение лучше и жизнь становится интересней.
Удачи, терпения, силы воли Всем желающим почувствовать себя легкой, миловидной, привлекательной и счастливой.
АлсуВ ответ на света
света
Желаю Всем успеха в этом трудном, но так необходимым для нас женщин вопросе,чтобы чувствовать себя привлекательной и с удовольствием смотреть на свое отражение в зеркале, когда сама себе нравишся, то настроение лучше и жизнь становится интересней.
Удачи, терпения, силы воли Всем желающим почувствовать себя легкой, миловидной, привлекательной и счастливой.
СсылкаПожаловаться
спасибо большое!!
Тамара Белянкина
Вроде простая диета-главное результат!Буду завтра начинать.
14567891018
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем